Толчок с груди: техника выполнения и основные ошибки

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом выпуске мы подробно разобрали упражнение толчок с груди. Какой должна быть ширина хвата, глубина и скорость подседа, положение локтей и головы, ошибки при выталкивании. Все эти аспекты подходят, как для толчка с груди в ножницы, так и способом толчковый швунг. Пишите, полезным ли для вас оказалось это видео. И задавайте свои вопросы. Будем рады обратной связи! Ну а чтобы тренироваться вместе с нами, свяжитесь с нами любым удобным для вас способом: Директ Инстаграм, телеграмм или вк Тренируемся как онлайн, так и в зале!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z3J1d21YREIxQi80R2FCV2Y2U29IU0d6M3UvbGYzOFplUG1BaVJOdkpIcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Израильская авиация нанесла более десяти ударов по йеменскому порту Ходейда с нефтехранилищем, электростанции, военной базе и а

4 hours ago

00:00:27

Израильская авиация нанесла более десяти ударов по йеменскому порту Ходейда с нефтехранилищем, электростанции, военной базе и а

1 36%

Массированный удар по объектам противника в Запорожье и его окрестностях

4 hours ago

00:00:22

Массированный удар по объектам противника в Запорожье и его окрестностях

1 85%

Израиль нанес удары по Ходейде в Йемене после недавних ракетных и беспилотных прилетов со стороны хуситов. Можно ожидать продолж

4 hours ago

00:00:28

Израиль нанес удары по Ходейде в Йемене после недавних ракетных и беспилотных прилетов со стороны хуситов. Можно ожидать продолж

1 55%

Жизнь взаймы1977 г.По роману Эриха Марии Ремарка.

4 hours ago

02:13:41

Жизнь взаймы1977 г.По роману Эриха Марии Ремарка.

1 86%

НОВОСТИ | УДАР ПО РЫНКУ | ВОЕННЫЕ РАЗДАВИЛИ НИВУ НАРОДНОГО ФРОНТА ПУТИНА | МЕДВЕДЬ УБИЛ ДВОИХ

5 hours ago

00:08:11

НОВОСТИ | УДАР ПО РЫНКУ | ВОЕННЫЕ РАЗДАВИЛИ НИВУ НАРОДНОГО ФРОНТА ПУТИНА | МЕДВЕДЬ УБИЛ ДВОИХ

1 76%

Рунический вызов от Аграфины Вспомнить все

5 hours ago

00:09:36

Рунический вызов от Аграфины Вспомнить все

1 27%

Путин совещается с шаманами о ядерном ударе!

5 hours ago

00:00:58

Путин совещается с шаманами о ядерном ударе!

1 23%

Удар по Западу. Это поменяет все: часть НАТО присоединится к России

5 hours ago

00:08:28

Удар по Западу. Это поменяет все: часть НАТО присоединится к России

1 76%

Октябрь 2024 - ВЕСЫ ПОД УДАРОМ | СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ | НОВОЛУНИЕ В ВЕСАХ | Часть 1

6 hours ago

00:15:11

Октябрь 2024 - ВЕСЫ ПОД УДАРОМ | СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ | НОВОЛУНИЕ В ВЕСАХ | Часть 1

8 94%

Ошибки в точности удара. Фрагмент семинара в Ташкенте.

6 hours ago

00:09:41

Ошибки в точности удара. Фрагмент семинара в Ташкенте.

1 92%

СРОЧНО. Ликвидация Насраллы. Удар по главному бункеру Xeзбoллы

6 hours ago

00:20:19

СРОЧНО. Ликвидация Насраллы. Удар по главному бункеру Xeзбoллы

1 88%

ВСУ потеряли уже четыре F-16 после удара Кинжалами по авиабазе

7 hours ago

00:02:18

ВСУ потеряли уже четыре F-16 после удара Кинжалами по авиабазе

1 70%

ПАНИКА в Кремле! ЖЕСТКИЕ удары по РФ: украинское оружие делает свое. Огненные кадры | Фронт News

7 hours ago

00:29:48

ПАНИКА в Кремле! ЖЕСТКИЕ удары по РФ: украинское оружие делает свое. Огненные кадры | Фронт News

1 54%

Le Classique Live ВЫИГРАЙ ЧЕЛЛЕНДЖ или ПОЛУЧИ УДАР РЕМНЕМ! ПОРУГАЛИСЬ ИЗ-ЗА ЖЕСТКОГО НАКАЗАНИЯ!

7 hours ago

00:17:25

Le Classique Live ВЫИГРАЙ ЧЕЛЛЕНДЖ или ПОЛУЧИ УДАР РЕМНЕМ! ПОРУГАЛИСЬ ИЗ-ЗА ЖЕСТКОГО НАКАЗАНИЯ!

10 92%

Экипаж многофункционального сверхзвукового истребителя-бомбардировщика Су-34 Воздушно-космических сил совершил успешный удар по

7 hours ago

00:01:06

Экипаж многофункционального сверхзвукового истребителя-бомбардировщика Су-34 Воздушно-космических сил совершил успешный удар по

2 42%

Военнопленный предложил нанести пару ударов по Пентагону | #Мамаявпорядке

7 hours ago

00:33:13

Военнопленный предложил нанести пару ударов по Пентагону | #Мамаявпорядке

1 80%

Скибиди Туалет 77 серия 4 часть (Сборник Фанмейдов) - Реакция на IULITMx - Грех Плюс Обзор Дафак Бум

7 hours ago

00:17:11

Скибиди Туалет 77 серия 4 часть (Сборник Фанмейдов) - Реакция на IULITMx - Грех Плюс Обзор Дафак Бум

18 66%

Что, Если по России Нанесен Ядерный Удар #ядернаявойна #ядерноеоружие #shorts

7 hours ago

00:01:00

Что, Если по России Нанесен Ядерный Удар #ядернаявойна #ядерноеоружие #shorts

1 28%

Тело лидера Хезболлах Насруллы, погибшего в Ливане, извлекли с места удара

7 hours ago

00:00:07

Тело лидера Хезболлах Насруллы, погибшего в Ливане, извлекли с места удара

97 78%

Тело лидера Хезболлах Насруллы, погибшего в Ливане, извлекли с места удара, сообщают СМИ

7 hours ago

00:00:09

Тело лидера Хезболлах Насруллы, погибшего в Ливане, извлекли с места удара, сообщают СМИ

5 7%

Удар по складу ВСУ бомбой ФАБ-3000 с УМПК

7 hours ago

00:01:43

Удар по складу ВСУ бомбой ФАБ-3000 с УМПК

2 30%

Следствие: в Тверской области мужчина убил сожительницу ударом по голове.

8 hours ago

00:00:34

Следствие: в Тверской области мужчина убил сожительницу ударом по голове.

291 52%

Ещё один неадекват, нападающий на пенсионерок, найден в Тюмени: изверг с похмелья несколько раз ударил маму погибшего бойца СВО

8 hours ago

00:00:19

Ещё один неадекват, нападающий на пенсионерок, найден в Тюмени: изверг с похмелья несколько раз ударил маму погибшего бойца СВО

4 36%

Опубликованы кадры, как утверждают ливанские СМИ, с места гибели лидера Хезболлы Хасана Насруллы. От удара образовалась огромн

8 hours ago

00:00:09

Опубликованы кадры, как утверждают ливанские СМИ, с места гибели лидера Хезболлы Хасана Насруллы. От удара образовалась огромн

1 73%

0 Comments

Guest