Как отличить усталость от астенического синдрома

Почему-то летом многие особенно остро ощущают, что жизнь проходит мимо, а в соцсетях постоянно гуляют, отдыхают и постят красивые картиночки. Как перестать сравнивать себя с другими и не “залипать“ в телефоне? Почему короткий поход по лесу может перезагрузить качественнее, чем пляжный отдых? Зачем тщательно планировать отдых и выполнять все пункты плана? Что такое астенический синдром и чем он опасен? Об этом и многом другом в программе #ФОРМУЛА_ЗДОРОВЬЯ рассказал Михаил Перцель, врач психиатр-психотерапевт, заместитель главного врача по медицинской части СОКПБ, руководитель Клиники неврозов “Сосновый бор“ главный внештатный психотерапевт Минздрава Свердловской области.