Упражнение для сна. Советы Виктора Стерликова.

Пройдите онлайн-тренинг Виктора Стерликова “Оздоровление 12 основных органов“: (Получите первый урок БЕСПЛАТНО). Пройдите Курсы подготовки инструкторов по методике Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигун (Международная методика): ВИКТОР СТЕРЛИКОВ Основатель и Президент Межрегиональной Ассоциации Оздоровительного Цигун. Многократный золотой призер Международных турниров. Если Вас интересуют, вопросы бессонницы, если говорить о точках, то, перед сном рекомендуется, прежде всего, воздействовать на точку Юн Цуань. Упражнение для сна или секторальное расслабление, я вернусь к нему, потому что это великолепный метод, который позволяет, когда вы просто можете сказать себе расслабиться. Приказывать своему телу — расслабься, это сложно, а когда еще не имеется навыка, но когда вы, ну образно говоря, мы просто разделяем на части, на определенные отрезочки наше тело, тогда это делать гораздо легче. Секторальное