Десять тысяч попыток Про модную еду и суперфуды, разнообразие и полезный перекус | Настя Голобородько

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео является собственностью канала Десять тысяч попыток. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @user-zs1sy8wr7n. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Почему так важно есть разное, как мы разучились жевать, что такое цельная еда, где грань между маркетингом и здоровым питанием, в чем разница между аппетитом и голодом, как перекусить на работе и на ходу рассказывает нутрициолог, фуд-терапевт, консультант ЮНИСЕФ по вопросам питания Настя Голобородько. “Десять тысяч попыток“ теперь и в Instagram – 00:00 Начало 01:51 Суперфуды 03:41 Здоровое питание – разнообразное 07:38 Жевать важно! 08:27 Не разные продукты, а разные трансформации 10:44 Дорогие продукты можно заменить 12:47 Берите еду с собой 15:19 Перекус на бегу 16:30 Полезность важнее сытости 18:02 Иногда можно