Guest
Ссылка на ТЕЛЕГРАМ - КАНАЛ Присоединяйся к Абонементу “Красоты и Здоровья“! Тренировки 3 раза в неделю в течение 2-х недель рекомендации по питанию! В сочетании с бесплатными кардио-тренировками абонемент даст потрясающий эффект! Доступ сохраняется на 1 месяц! Стоимость всего лишь 500 руб/ тг/ 6 $/ 205 гр Переходи по ссылке и присоединяйся: Кардио тренировка с акцентом на ягодицы и пресс без повтора упражнений. Шагов - Калории - 210 Жиросжигающая тренировка, которая совмещает кардио и силовые упражнения. При регулярном выполнении поможет снизить вес и заметно укрепит мышцы ног, ягодиц и пресса. Не забываем про правильное питание. Время работы и отдыха: Длительность упражнения 1 мин, затем 30 сек отдыха. Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку. Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. #natinfitness #кардиотренировка #ягодицы_пресс
