Old Sensei demonstrates Enkei Undo. Sorry, I've been busy learning this new cartoon program. Should make things easier and faster. Look forward to producing more soon. Thanks. О’Сэнсей. Правила выполнения. Упражнение Enkei Undo.=== Первым движением необходимо занизить свой Центр === Далее производим небольшие круговые движения вокруг Центра === Не забывайте : необходимо приподниматься и опускатьс в то время, как Вы произодите круговых движений вокруг Центра === Упражнение Enkei Undo
Hide player controls
Hide resume playing