10 минут : ЗАРЯДКА на каждый день/ РАЗМИНКА ПЕРЕД СТРЕТЧИНГОМ

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Nov 2023

8 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Здравствуйте! Сегодня у нас низкоинтенсивная тренировка - в спокойном темпе разомнем мышцы шеи , поработаем со спиной и ногами👌. Занятие можно выполнять ежедневно в качестве зарядки. Тем, кто занимается растяжкой, этот комплекс поможет достичь более быстрых результатов, если его использовать как разминку. Начинающим для тренировки понадобятся блоки для йоги. В занятии исключены прыжки, резкие смены положений и скручивания. Хорошей тренировки 🙌

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z2JZVTJuVnV1S0pFRFdhc2xFUEo3SmYzdTJBY3dZRk5iYnlUQ2c2eEl6UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Всё Закинул и ГОТОВО!!! Очень Быстрый и Простой СУП за 20 МИНУТ | Приготовит Даже РЕБЁНОК

3 days ago

00:03:31

Всё Закинул и ГОТОВО!!! Очень Быстрый и Простой СУП за 20 МИНУТ | Приготовит Даже РЕБЁНОК

1 95%

30-Minute Caribbean Cardio Dance Workout

4 days ago

00:30:40

30-Minute Caribbean Cardio Dance Workout

1 83%

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

4 days ago

00:13:03

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

1 9%

ШОК!| Активация Windows 10 за 1 минуту

4 days ago

00:00:59

ШОК!| Активация Windows 10 за 1 минуту

1 55%

Дорогой клип из МЕМОВ за минуты. Runway

4 days ago

00:10:04

Дорогой клип из МЕМОВ за минуты. Runway

1 16%

ЗИМНЯЯ СБОРКА ДЛЯ СЛАБЫХ ПК С ОБНОВЛЕНИЕМ | ПРИВАТНЫМ ХУДОМ

5 days ago

00:01:30

ЗИМНЯЯ СБОРКА ДЛЯ СЛАБЫХ ПК С ОБНОВЛЕНИЕМ | ПРИВАТНЫМ ХУДОМ

1 65%

4 МИНУТЫ КЕТО ТОРТ В КРУЖКЕ КЕКС #кеторецепт #вкружке #кексвкружке #кексвмикроволновке

6 days ago

00:17:04

4 МИНУТЫ КЕТО ТОРТ В КРУЖКЕ КЕКС #кеторецепт #вкружке #кексвкружке #кексвмикроволновке

1 72%

Люди выживают на НЕИЗВЕДАННОЙ ЗЕМЛЕ, устраивая МЯСОРУБКУ за территорию, ресурсы и власть пересказ

6 days ago

00:18:16

Люди выживают на НЕИЗВЕДАННОЙ ЗЕМЛЕ, устраивая МЯСОРУБКУ за территорию, ресурсы и власть пересказ

40 83%

ЗНАМЕНИТЫЙ НОРВЕЖСКИЙ ТОРТ! Самый лучший торт в мире на Новогодний праздничный стол!

1 week ago

00:04:03

ЗНАМЕНИТЫЙ НОРВЕЖСКИЙ ТОРТ! Самый лучший торт в мире на Новогодний праздничный стол!

1 54%

БАЗА про тёмный ретрит Опыт самадхи и Живое Знание за 10 минут. Откровенное интервью ANAR DREAMS

1 week ago

00:11:33

БАЗА про тёмный ретрит Опыт самадхи и Живое Знание за 10 минут. Откровенное интервью ANAR DREAMS

1 43%

СТРОИМ АЛЕКСА ПРО ЗА 10 СЕКУНД ЗА МИНУТУ И ЗА 5 МИНУТ!!! Minecraft 13 часть

1 week ago

00:12:49

СТРОИМ АЛЕКСА ПРО ЗА 10 СЕКУНД ЗА МИНУТУ И ЗА 5 МИНУТ!!! Minecraft 13 часть

1 27%

ЭЛАСТИЧНЫЙ БИСКВИТ для рулета не трескается не липнет к рукам нежный и влажный Люда Изи Кук выпечка

1 week ago

00:05:20

ЭЛАСТИЧНЫЙ БИСКВИТ для рулета не трескается не липнет к рукам нежный и влажный Люда Изи Кук выпечка

1 77%

Mirra. Медитация. Заземление: Насыщение энергией земли Муладхары и Свадхистаны. Исцеление.

1 week ago

00:17:48

Mirra. Медитация. Заземление: Насыщение энергией земли Муладхары и Свадхистаны. Исцеление.

1 30%

Mirra. Медитация. Разрыв контракта с темными силами.

1 week ago

00:15:27

Mirra. Медитация. Разрыв контракта с темными силами.

1 93%

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 week ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 47%

Тревожно-депрессивное расстройство. Общая тревожность, панические атаки, соматизация l №3 Депрессия

2 weeks ago

00:14:07

Тревожно-депрессивное расстройство. Общая тревожность, панические атаки, соматизация l №3 Депрессия

1 38%

Listen until the end for a complete rebalancing of the 7 chakras Singing Bowls, Mindfulmed Chakras

2 weeks ago

00:30:30

Listen until the end for a complete rebalancing of the 7 chakras Singing Bowls, Mindfulmed Chakras

1 25%

СТРИМ СТАНДОФФ 2 ИГРАЕМ С ПОДПИСЧИКАМИ РАЗДАЧА ГОЛДЫ!!!

2 weeks ago

02:44:39

СТРИМ СТАНДОФФ 2 ИГРАЕМ С ПОДПИСЧИКАМИ РАЗДАЧА ГОЛДЫ!!!

1 30%

бесплатные проверки в manera каждые 20 лайков/рулетка 70р/стрим фри фаер фф

2 weeks ago

03:50:24

бесплатные проверки в manera каждые 20 лайков/рулетка 70р/стрим фри фаер фф

1 84%

Инфляция, ставка ЦБ, курс рубля, индексация пенсий. Атака на Деда Мороза. Экономика за 1001 секунду

2 weeks ago

00:23:05

Инфляция, ставка ЦБ, курс рубля, индексация пенсий. Атака на Деда Мороза. Экономика за 1001 секунду

5 73%

Легендарный советский ПИРОГ НЕВСКИЙ Раньше его продавали в каждой кулинарии! РЕЦЕПТ пирога к чаю

2 weeks ago

00:07:49

Легендарный советский ПИРОГ НЕВСКИЙ Раньше его продавали в каждой кулинарии! РЕЦЕПТ пирога к чаю

1 91%

Декабристы. Жизнь и судьба | Курс Владимира Мединского | XIX век

2 weeks ago

02:56:25

Декабристы. Жизнь и судьба | Курс Владимира Мединского | XIX век

1 70%

Toyota анонсирует новые твердотельные аккумуляторы с 10-минутной зарядкой

2 weeks ago

00:09:00

Toyota анонсирует новые твердотельные аккумуляторы с 10-минутной зарядкой

1 68%

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

2 weeks ago

00:24:18

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

1 81%

0 Comments

Guest