Скользящий обратный выпад с опорой

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с того, что встаньте, ноги на ширине бедер, а скользящий диск под одной ногой. Возьмите опору. Присядьте на корточки с одной ногой, а другую ногу сдвиньте назад. Оттолкнитесь назад и вернитесь в исходное положение. Заметка. Поддерживайте выравнивание бедра, колена и голеностопного сустава в обеих ногах. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Здоровье_костей #Разгибание #Функциональная_практика #Бедра #Промежуточный #Колено #Ноги #Скользящий_диск #Стоя #Палка #Сила #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z2FITEhCTFBKcTFJS2xkODh3ZXZJcURUU0VXS1dMVkJtTUZ5cVZxdEJaUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Драконы: всадники/защитники Олуха 1 сезон 15 серия - Кто там летает внизу (Невафильм)

1 week ago

00:22:34

Драконы: всадники/защитники Олуха 1 сезон 15 серия - Кто там летает внизу (Невафильм)

37 71%

Плавный переход из анимации в регдол - Animation to ragdoll in Unity / Как создать игру Урок 70

2 weeks ago

00:10:24

Плавный переход из анимации в регдол - Animation to ragdoll in Unity / Как создать игру Урок 70

3 28%

EQUILIBRIUM ТОРГОВЫЙ РОБОТ СИГНАЛ ТОРГОВЫЙ ФОРЕКС

3 weeks ago

00:01:44

EQUILIBRIUM ТОРГОВЫЙ РОБОТ СИГНАЛ ТОРГОВЫЙ ФОРЕКС

1 69%

БЕГ СКОЛЬЗЯЩИМ ШАГОМ

3 weeks ago

00:01:23

БЕГ СКОЛЬЗЯЩИМ ШАГОМ

19.9K 29%

Жакетик Пинке. Вязание крючком для детей от О.С. Литвиной.

4 weeks ago

00:07:11

Жакетик Пинке. Вязание крючком для детей от О.С. Литвиной.

227 50%

15 min mini trampoline workout - burn your fat on rebounder bellicon

4 weeks ago

00:16:47

15 min mini trampoline workout - burn your fat on rebounder bellicon

132 59%

15 minute rebounder workout for WEIGHT LOSS Mini trampoline workout for weight loss

4 weeks ago

00:15:47

15 minute rebounder workout for WEIGHT LOSS Mini trampoline workout for weight loss

10 47%

Intense rebounding cardio workout 15 min effective trampolie workout Rebounding on trampoline

4 weeks ago

00:14:32

Intense rebounding cardio workout 15 min effective trampolie workout Rebounding on trampoline

7 18%

Burn more calories in 15 minute trampoline workout rebounding workout for weight loss

4 weeks ago

00:15:30

Burn more calories in 15 minute trampoline workout rebounding workout for weight loss

1 33%

15 minute TRAMPOLINE workout to shape your body Jumping fitness trampoline workout Rebounding

4 weeks ago

00:15:34

15 minute TRAMPOLINE workout to shape your body Jumping fitness trampoline workout Rebounding

7 76%

Easy BEGINNER Rebounding Workout with handle bar SENIOR trampoline workout with handle bar

4 weeks ago

00:16:01

Easy BEGINNER Rebounding Workout with handle bar SENIOR trampoline workout with handle bar

1 42%

15 min rebounder HIIT workout with weights trampoline workout with weights rebounding workout

4 weeks ago

00:16:04

15 min rebounder HIIT workout with weights trampoline workout with weights rebounding workout

1 69%

Sweaty + effective 15 min rebounder workout for weight loss burning calories

4 weeks ago

00:16:20

Sweaty + effective 15 min rebounder workout for weight loss burning calories

6 45%

Kettlebell Trampoline Workout Boost Your Weight Loss with Fun Exercises!

4 weeks ago

00:17:54

Kettlebell Trampoline Workout Boost Your Weight Loss with Fun Exercises!

1 30%

15 minute mini trampoline workout for quick fat burn rebounding

4 weeks ago

00:15:31

15 minute mini trampoline workout for quick fat burn rebounding

1 74%

15 min trampoline workout Rebounder for weight loss jumping workout beginners jumping fitness

4 weeks ago

00:15:54

15 min trampoline workout Rebounder for weight loss jumping workout beginners jumping fitness

2 45%

15 min trampoline workout for weight loss jumping fitness mini trampoline workout

4 weeks ago

00:16:15

15 min trampoline workout for weight loss jumping fitness mini trampoline workout

1 7%

15 minute mini trampoline workout for weight loss rebounder workout - best workout for weight loss

4 weeks ago

00:07:30

15 minute mini trampoline workout for weight loss rebounder workout - best workout for weight loss

3 72%

rebounder workout for weight loss 15 minutes rebounder exercises

4 weeks ago

00:16:52

rebounder workout for weight loss 15 minutes rebounder exercises

5 52%

Mini trampoline workout for weight loss 15 minute trampoline rebounder workout for weight loss

4 weeks ago

00:16:35

Mini trampoline workout for weight loss 15 minute trampoline rebounder workout for weight loss

1 66%

Trampoline workout mini trampoline workout 15 minute rebounder workout low impact rebounder

4 weeks ago

00:14:35

Trampoline workout mini trampoline workout 15 minute rebounder workout low impact rebounder

1 37%

Скользкая дорожка

4 weeks ago

00:01:08

Скользкая дорожка

56 83%

Вязание Рождественской елки крючком в горшке Простой урок вязания Рождественской елки крючком

1 month ago

00:18:00

Вязание Рождественской елки крючком в горшке Простой урок вязания Рождественской елки крючком

1.7K 42%

Видеоурок крючком. Вяжем рождественский леденец

1 month ago

00:08:04

Видеоурок крючком. Вяжем рождественский леденец

299 84%

0 Comments

Guest