Как правильно тренировать самооборону Законченность действий, что ты за зверь

Сегодня о трудном и поэтому противопоказано читать свидетелям животворящего лоу-кика и бодрящего 11 раунда по боксу. Представьте, вы хотите научиться защищать себя и ходите на тренировки именно для этого, в поиске техники и тактики самообороны. Неважно какой стиль и в танце какой школы вы это тренируете, главное, что вы знаете или догадываетесь, что требуется научиться: - убегать от сильного агрессора сразу и после защитных действий, - толкать, пресекать захваты и создавать дистанцию для отхода, - рвать, ломать, выживать, при отсутствии возможности ухода. Тут раздастся голос: “Не лечи нас, мы в курсе?“ Отлично, тогда прошу вас вспомнить, а, как и что вы в рамках тренировок тренировали. Подробно вспомните, потому что это важно, а я помогу! Статья в тему: 📩 spas-center@ 📞 7 926 561 5 5612 и 7 926 834 45 07 (WhatsApp) 💻