Guest
МЕНТАЛЬНАЯ и ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА! 🔥3 УРОК. “Мотивация в спорте“ ГОТОВ!🔥 Нередко ко мне обращаются за помощью со спортсменами, которые находятся в состоянии выбора: бросить спорт или найти для себя какие-то причины, чтобы остаться и продолжать дальше этот нелегкий путь. 💪Нелегкий, потому что спорт - это постоянное преодоление, работа над собой и готовность отказывать себе в казалось бы обычных вещах, которые доступны другим сверстникам. ✍Над этим уроком работала дольше всего. Хотела создать пошаговый инструмент, который помог бы спортсмену внимательно проработать причины, которые демотивируют его, и сделать осознанный выбор. Всего у меня вышло 9 причин демотивации. По каждой причине - информация и задания для самоанализа. ❗Цель урока - взвесить всесторонне все “ЗА“ и “ПРОТИВ“, прежде чем принимать решение. Также в ходе урока отвечаем на вопросы: 🟣Почему спортсмены уходят из спорта? 🟣Как понять моё ли это и стоит ли того? 🟣Как не поддаться искушению и не бросить спорт? 🟣Что делать, если иногда нет мотивации, лень идти на тренировку (здесь не берутся во внимания ситуации, когда спортсмен болен)? Буду рада, если этот урок поможет кому-то из спортсменов решить свои сомнения и сделать свой выбор, о котором после не будет сожалеть. 🧠И, конечно, в начале урока - тренировка для головного мозга! ☝Напоминаю, что каждое задание нужно выполнять: 🟢осознанно 🟢внимательно 🟢неторопливо 🟢возвращаясь и повторяя при необходимости упражнения. ❗Только тогда будет польза от урока! ✅К уроку прилагается рабочая тетрадь, которую можно распечатать и работать в ней. Выполняйте все задания, чтобы в этой тетради у вас сохранилась вся полезная информация. 🔥Урок можно купить и пройти здесь:
