Тренировка рук. Линдовер и Дмитряев

Мышцы.рф рекомендует спортивное питание Rocket Nutrition: Станислав Линдовер покажет тренировку рук, в рамках подготовки своего ученика - Алексея Дмитряева, к соревнованиям по пляжному бодибилдингу. Подписка на канал: Наша группа ВК: Станислав Линдовер: Алексей Дмитряев: Остальные выпуски Буду Первым: Линдовер-Дмитряев Ноги: Тонизирующая (подводящая): Грудные мышцы: Спина: Тренировка плеч (1): Тренировка плеч (2): В этот раз Станислав покажет нестандартную тренировку, в которой будет использоваться принцип чередования мышечных групп от упражнения к упражнению, упражнения на трицепс будут чередоваться с упражнениями на бицепс. Зачем это делать и как это поможет вырастить большие руки - смотрите в видео. На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.