Как правильно спать и высыпаться

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Для улучшения сна рекомендую телеграм-бота Слипи - Для первых 500 перешедших по моей ссылке — скидка 65% Сон. Мы о нем знаем так много, но еще больше знаний окутано тайной. Но сейчас, когда там много раздражителей, мешающих нам заснуть, особенно важно обратиться к нашему разуму. Надо рассказать разуму, на какие фазы делится сон, что такое медленный и быстрый сон, причем здесь гормоны, и как все это влияет на эффективность нашего дня. ВИДЕО: Почему деревья начали пожирать наш кислород - ========================================= Telegram - Поддерживать из РФ- PATREON - Закинуть разок - Все способы - BTC - 34LcKFewtKYwKu1Z5FUGTAvp6izA99WakL ========================================= ССЫЛКА НА ИСТОЧНИКИ - Навигация: 00:00 - Вступление 04:20 - Биохимическая реакция, замедляющая сигналы к мозгу 09:19 - Дуализм сна 16:26 - Как мы мешаем себе жить

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z1lIQ0FCN3RSWEl2ZGszcFJHN0NkczFyZTFycUYyVHV0Ym8yVHl6UTJBOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Художники Георгий и Анастасии Бегма создали видеоарт о новом законе о мобилизации на Украине

recently

00:02:00

Художники Георгий и Анастасии Бегма создали видеоарт о новом законе о мобилизации на Украине

1 89%

Высаживаем саженцы в теплицу. Подкармливаем и защищаем. Один раз и на весь сезон.

16 minutes ago

00:03:40

Высаживаем саженцы в теплицу. Подкармливаем и защищаем. Один раз и на весь сезон.

28 56%

Ivan Krasavin КАК тренировать СЕРДЦЕ.

19 minutes ago

00:12:43

Ivan Krasavin КАК тренировать СЕРДЦЕ.

1 51%

Как правильно | Советы от мамы/бабушки Груши

29 minutes ago

00:01:08

Как правильно | Советы от мамы/бабушки Груши

119 44%

Выезд по карасю. Озеро-парк Октябрьский

45 minutes ago

00:29:34

Выезд по карасю. Озеро-парк Октябрьский

138 9%

Кухни на заказ Челябинск, Коркино, Южноуральск

54 minutes ago

00:01:13

Кухни на заказ Челябинск, Коркино, Южноуральск

71 94%

Можно ли словом или картинкой нарушить закон

54 minutes ago

00:02:00

Можно ли словом или картинкой нарушить закон

22 33%

Здоровый Подкаст - Педиатр и Детский Нутрициолог о Детях

56 minutes ago

00:49:54

Здоровый Подкаст - Педиатр и Детский Нутрициолог о Детях

7 75%

Санкт-Петербург. Квартиры от 16 млн. 490 тыс. руб. пр. Петровский. м. Крестовский остров

1 hour ago

00:03:21

Санкт-Петербург. Квартиры от 16 млн. 490 тыс. руб. пр. Петровский. м. Крестовский остров

26 72%

Домашние цветочки | комнатные растения

1 hour ago

00:00:56

Домашние цветочки | комнатные растения

23 36%

В гости к родным в 90-е

2 hours ago

00:01:01

В гости к родным в 90-е

8 92%

Как правильно распоряжаться финансами

2 hours ago

00:05:28

Как правильно распоряжаться финансами

23 66%

Подруга посоветовала завести енотика ,что бы тот успокаивал нервы . Но что то нервы спокойнее не стали

2 hours ago

00:01:24

Подруга посоветовала завести енотика ,что бы тот успокаивал нервы . Но что то нервы спокойнее не стали

795 81%

Как хорошо, что мужчины умеют так реагировать на своих жен

2 hours ago

00:01:13

Как хорошо, что мужчины умеют так реагировать на своих жен

143 58%

Вперёд, товарищи! На дачу! Выпуск г.

2 hours ago

00:25:29

Вперёд, товарищи! На дачу! Выпуск г.

109 18%

малиновое суфле

2 hours ago

00:00:27

малиновое суфле

3.2K 79%

Правописание союзов Слитно Раздельно

2 hours ago

00:01:22

Правописание союзов Слитно Раздельно

2 82%

Эмпаты, держитесь! В Сети набирает популярность, пож...аб...ртали их верными друзьями. Некоторым удалось приручить даже птицу!

5 hours ago

00:00:18

Эмпаты, держитесь! В Сети набирает популярность, пож...аб...ртали их верными друзьями. Некоторым удалось приручить даже птицу!

1 40%

Возведение перегородок, пошаговая инструкция. Как правильно возвести перегородки своими руками.

5 hours ago

00:20:02

Возведение перегородок, пошаговая инструкция. Как правильно возвести перегородки своими руками.

490 68%

Объемное Наращивание ресниц 4D изгиб М

6 hours ago

00:00:11

Объемное Наращивание ресниц 4D изгиб М

1 55%

Подкасточная Медиа | Дима Гаврилов | Сева Ловкачев, Евгений Цуркан | Подкаст о философии

8 hours ago

02:02:16

Подкасточная Медиа | Дима Гаврилов | Сева Ловкачев, Евгений Цуркан | Подкаст о философии

12 37%

Предлагаем Вам вот такой мини-план на неделю чтобы точно прийти в себя после праздников1.

8 hours ago

00:00:02

Предлагаем Вам вот такой мини-план на неделю чтобы точно прийти в себя после праздников1.

25 32%

Как правильно благодарить любимого за цветы

8 hours ago

00:00:14

Как правильно благодарить любимого за цветы

3.2K 6%

Маньяки И Причины Абортов

8 hours ago

00:05:36

Маньяки И Причины Абортов

2 80%

0 Comments

Guest