Планка на локтях и коленях

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Sep 2024

9,808 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Если вы новичок в спорте, не пытайтесь сразу делать сложные упражнения. Сначала нужно укрепить мышцы рук и корпуса! Фитнес-тренер Максим Калагур показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет укрепить мышцы всего тела.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z1k2N0xSNVJhOW9qUm9nZWJyWTd1WDJ2OGE2cGhRd3FPRTkycC9sdk81RT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Война или Мир в Европе, почему юридический религ.корсет США не одели на Россию через РФ, что дальше

3 hours ago

01:18:39

Война или Мир в Европе, почему юридический религ.корсет США не одели на Россию через РФ, что дальше

1 66%

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

4 hours ago

01:41:00

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

1 45%

ХИТ СЕЗОНА! Мастер-класс кардиган спицами на 3х пуговицах полупатентной резинкой + v образный вырез!

5 hours ago

01:14:16

ХИТ СЕЗОНА! Мастер-класс кардиган спицами на 3х пуговицах полупатентной резинкой + v образный вырез!

1 50%

Rust. Стрим. RUST100RENTGEN. Прекрасный дом.

5 hours ago

00:00:00

Rust. Стрим. RUST100RENTGEN. Прекрасный дом.

1 61%

Ольга Бузова ошиблась планкой | ВОПРОС РЕБРОМ #вопросребром #ольгабузова #баста #shorts

5 hours ago

00:00:58

Ольга Бузова ошиблась планкой | ВОПРОС РЕБРОМ #вопросребром #ольгабузова #баста #shorts

1 16%

ИГРАЮ НА ТВИНКЕ НА ИС-3 С МЗ

5 hours ago

00:00:00

ИГРАЮ НА ТВИНКЕ НА ИС-3 С МЗ

1 71%

Лёгкий способ обработки разреза рукава планкой

5 hours ago

00:13:54

Лёгкий способ обработки разреза рукава планкой

1 34%

От этого дома в восторге все

7 hours ago

00:33:28

От этого дома в восторге все

1 77%

ПУТЬ ИМПЕРАТОРА ВОИН АЛЬКОР!

7 hours ago

00:00:00

ПУТЬ ИМПЕРАТОРА ВОИН АЛЬКОР!

1 7%

Планка на 5 минут, день 1,771

7 hours ago

00:07:59

Планка на 5 минут, день 1,771

7 25%

Бесполезная планка, вред - доктор Бубновский о планке. Упражнения с роликом по Бубновскому

7 hours ago

00:05:36

Бесполезная планка, вред - доктор Бубновский о планке. Упражнения с роликом по Бубновскому

1 67%

Мастер-класс Французская кофточка

9 hours ago

01:18:17

Мастер-класс Французская кофточка

1 75%

Зимний пуховик BVN travel Аляска-3 для экстремально низких температур

9 hours ago

00:00:12

Зимний пуховик BVN travel Аляска-3 для экстремально низких температур

4 33%

Топ WASHI. Изысканная пряжа японского качества.

10 hours ago

00:37:20

Топ WASHI. Изысканная пряжа японского качества.

21 55%

Ноутбук Chuwi GemiBook PLUS 15.6-дюймовый легкий и надежный ноутбук с процессором Intel

10 hours ago

00:00:43

Ноутбук Chuwi GemiBook PLUS 15.6-дюймовый легкий и надежный ноутбук с процессором Intel

3.9K 78%

Прохождение на Русском и Обзор Alice Madness Returns в стране чудес серия 2

11 hours ago

00:28:02

Прохождение на Русском и Обзор Alice Madness Returns в стране чудес серия 2

1 68%

Video by Туристский клуб Траверс Нижнеилимский район

11 hours ago

00:06:36

Video by Туристский клуб Траверс Нижнеилимский район

161 49%

ИССЛЕДУЕМ АРКАНЗАС | AMERICAN TRUCK SIMULATOR | ВЕРСИЯ | CONVOY | #9 | ВЕЧЕРНИЙ СТРИМ

11 hours ago

00:00:00

ИССЛЕДУЕМ АРКАНЗАС | AMERICAN TRUCK SIMULATOR | ВЕРСИЯ | CONVOY | #9 | ВЕЧЕРНИЙ СТРИМ

1 24%

Упражнения при межпозвонковой грыже в пояснице. 2й - этап

13 hours ago

00:10:51

Упражнения при межпозвонковой грыже в пояснице. 2й - этап

1 33%

Сертификацию Сделано на Дону получают новые донские предприятия

13 hours ago

00:02:24

Сертификацию Сделано на Дону получают новые донские предприятия

11 23%

ИГРАЮ НА ТВИНКЕ НА 113 ~5500

13 hours ago

00:00:00

ИГРАЮ НА ТВИНКЕ НА 113 ~5500

1 83%

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

14 hours ago

00:14:33

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

3 93%

БАУМЕЙСТЕР-БУРОВ: ПРОИЗОШЛА ДЕГРАДАЦИЯ ФИЗИКОВ НА САМОМ ВЕРХУ ОЛИМПА СРЕДИ НИХ ФИЛОСОФОВ УЖЕ НЕТ

14 hours ago

01:17:24

БАУМЕЙСТЕР-БУРОВ: ПРОИЗОШЛА ДЕГРАДАЦИЯ ФИЗИКОВ НА САМОМ ВЕРХУ ОЛИМПА СРЕДИ НИХ ФИЛОСОФОВ УЖЕ НЕТ

1 37%

Результат обучения водительского стеклоподъемника Nissan Wingroad y11 рестайлинг

15 hours ago

00:00:16

Результат обучения водительского стеклоподъемника Nissan Wingroad y11 рестайлинг

2.1K 41%

0 Comments

Guest