Проект 60: Соблюдаю питание #06

Всех приветствуем в рубрике “Проект 60“! Это новая рубрика, в которой Егор будет набирать массу под контролем Саши. Цель - выбраться с показателей на весах, начинающихся на “5“. Весь путь, а также проблемы и победы вы сможете увидеть в этом видеодневнике. Наш тг-канал: Наша группа в VK: ► Егор в VK: ► Саша в VK: ► Егор в INST*: ► Саша в INST*: Таймкоды: 00:00 - intro 00:30 - про питание на этой неделе 02:02 - пример моих приемов пищи 03:13 - тренировка #1 [грудь] 07:03 - тренировка #2 [ноги] 10:00 - тренировка #3 [спина] 12:08 - итоги *Тверской суд Москвы признал компанию Meta, владеющую соцсетями Facebook и Instagram, экстремистской организацией и постановил запретить их деятельность на территории РФ. #массанабор