УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ | Комплекс для здоровой и красивой осанки

Всем привет, вы на канале Stretch Me! С вами Анастасия Завистовская и Надежда Шустова - тренер моей студии и мастер спорта по художественной гимнастике. Сегодняшняя тренировка будет направлена на спину. Мы вместе выполним комплекс упражнений для поддержания красивой и, главное, здоровой осанки. Приятного просмотра и тренировки! Надежда Шустова Для приобретения видео методического пособия с тренировками для спины прошу обращаться по этой ссылке — Все нужные вам ссылки на мои проекты: • Сеть студий функционального тела Stretch Me — • Мобильное приложение Stretch Me — • Онлайн-платформа Stretch Me — • Женский онлайн-клуб и курсы GRACE — • Курс для тренеров — Возьми промокод [YouTube15] и присоединяйся к нашей online платформе Stretch Me с тренировками: — От автора: Меня зовут Анастасия Завистовская и на моем канале Stretch Me собраны полезные, прикладные видео, бережно созданные мной, моей командой профессиональных тренеров и экспертов в мире физической культуры. На канале вы найдете: тренировки, которые можно выполнять в домашних условиях; фитнес-советы; рекомендации, основанные на телесно-ориентированной терапии; дыхательные практики и даже советы врача ЛФК. Для вашего удобства весь контент разложен по соответствующим плейлистам. А ещё, мы любим общаться с вами! И нам важна ваша честная обратная связь! Мы отвечаем в комментариях и в специальном разделе YouTube Shorts. • Instagram — • Telegram — • Я на FitStars (скидка 70% по ссылке) — • Моя книга: «Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу» — По вопросам сотрудничества и рекламы — @