24:31

Самые крутые атлеты не те, кто много поднимает или делает быстрее всех, самые крутые те, кто находит в себе силы встать с дивана и прийти на тренировку, а особое место для меня лично занимают те, кто тренируется по утрам! Это самые крутые ребята! Я крайне редко их хвалю, а скорее даже наоборот, но на самом деле каждый из них настоящий супергерой! А ещё это те люди, ради которых я встаю рано утром, заряжаюсь от них энергией и тоже заставляю себя тренироваться! П.С. да, поделал рывки на свой страх и риск. Кривенько, косенько, больненько, но без рывка какая же это жизнь... 🤪