Стресс становится новой нормой, но снижение качества жизни не может быть нормой. Чтобы уметь работать при стрессе без вреда для себя отношениям, важно уметь управлять своими эмоциональными состояниями. Как это организовать в трудовой неделе? Рассказываю в видео #самообладание #эмоциональный_интеллект #эмоции #стресс #стрессоустойчивость #эмоциональныйинтеллект #страх #гнев #злость #конфликты #работа #медитации #спокойствие #внимание #стрессменеджмент #успех
Hide player controls
Hide resume playing