Guest
Учусь переднему вису за 14 дней Да, я решил научиться делать передний вис за две недели. Сначала я хотел научиться этому за 7 дней, но потом понял, что за неделю я это точно не осилю, а за месяц – слишком долго. ► Оформи карту Tinkoff Black - ► Или Тинькофф Платинум - ► Мой Telegram – Итак, как быстро научиться делать передний вис? Чтобы сделать быстро – нужна база, а у меня ее нет. Я так и не нашел видео обучения переднему вису, где рассказали бы секрет, после которого я сразу бы его сделал. Остается, только тренироваться. Нащупав свой уровень, я смог составить программу тренировок, и дело осталось за малым. О своей программе тренировок я рассказал в видео, там все подводящие упражнения, про питание и восстановление. А помогла она мне или нет – узнаешь в конце. Приятного просмотра) Для меня очень важна твоя поддержка, поэтому поставь лайк, подпишись на канал, и обязательно н
