10 упражнений для рук!

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Dec 2021

428 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

“Ваш тренинг должен сопровождаться крайне высокой интенсивностью. Во время выполнения подхода не думайте ни о чем, кроме работы мышц. Опустошите разум от посторонних мыслей и сконцентрируйте всю энергию на преодолении боли, чтобы перешагнуть болевой порог“, - Арнольд Шварценеггер (“Воспитание культуриста“, 1977)☝😎

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z08reUJ6WE9iVnR1aTNjdzFEQ0RaZS85YWkySDJZOGF6YTVsdXhKZURWMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

10-мин тренировка пресса и кора. 10 MIN ABS + CORE WORKOUT

20 hours ago

00:10:23

10-мин тренировка пресса и кора. 10 MIN ABS + CORE WORKOUT

1 90%

Решаем вместе 17 задание ЕГЭ (причастные и деепричастные обороты)

20 hours ago

01:21:00

Решаем вместе 17 задание ЕГЭ (причастные и деепричастные обороты)

1 88%

ТОП 10 упражнений для похудения. Как убрать живот и снизить лишний вес

21 hour ago

00:08:28

ТОП 10 упражнений для похудения. Как убрать живот и снизить лишний вес

1 34%

Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!

21 hour ago

00:07:46

Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!

1 67%

Террористы по заданию Украины жгли вышки связи в трех областях России! Задержание шестерых!

21 hour ago

00:01:00

Террористы по заданию Украины жгли вышки связи в трех областях России! Задержание шестерых!

1 51%

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

21 hour ago

00:17:07

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

1 33%

29 Сентября! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

21 hour ago

00:00:00

29 Сентября! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 14%

Затяжной бронхит - верный спутник тех, у кого иммунитет на нуле. Очищение легких от мокроты!

21 hour ago

00:06:12

Затяжной бронхит - верный спутник тех, у кого иммунитет на нуле. Очищение легких от мокроты!

1 29%

Пять чудо-упражнений для поясницы на диване / Для ленивых и уставших, чтобы не было ОСТЕОХОНДРОЗА

22 hours ago

00:13:28

Пять чудо-упражнений для поясницы на диване / Для ленивых и уставших, чтобы не было ОСТЕОХОНДРОЗА

1 50%

Избавьтесь от СОТНИ болезней в ОДИН МИГ! / Как вернуть здоровье при помощи ОДНОГО упражнения

23 hours ago

00:14:56

Избавьтесь от СОТНИ болезней в ОДИН МИГ! / Как вернуть здоровье при помощи ОДНОГО упражнения

1 38%

папа тоже плачет папа устает

23 hours ago

00:01:00

папа тоже плачет папа устает

1 49%

Лучшее упражнение для спины и осанки омолодит спину за 1 минуту!

1 day ago

00:05:29

Лучшее упражнение для спины и осанки омолодит спину за 1 минуту!

1 79%

Какие 2 упражнения защитят от онкологии

1 day ago

00:09:43

Какие 2 упражнения защитят от онкологии

1 88%

Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко

1 day ago

00:16:06

Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко

1 17%

Рейтинг Лучших Упражнений на Среднюю Дельту | 5 Стадий Тренера

1 day ago

00:44:10

Рейтинг Лучших Упражнений на Среднюю Дельту | 5 Стадий Тренера

13 73%

ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ЗА 10 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ В Домашних Условиях | 22x22

1 day ago

00:12:59

ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ЗА 10 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ В Домашних Условиях | 22x22

1 49%

Онемение в кистях или стопах. Простое упражнение поможет!

1 day ago

00:04:47

Онемение в кистях или стопах. Простое упражнение поможет!

1 26%

15 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ С ГАНТЕЛЯМИ - объемные и подтянутые ягодицы

1 day ago

00:14:46

15 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ С ГАНТЕЛЯМИ - объемные и подтянутые ягодицы

1 40%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ПРЕССА - без поднятия ног, верх и низ пресса будут в огне

1 day ago

00:10:15

10 МИН ТРЕНИРОВКА ПРЕССА - без поднятия ног, верх и низ пресса будут в огне

1 91%

10 МИН ВЫСОКОИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО - убийца калорий

1 day ago

00:10:25

10 МИН ВЫСОКОИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО - убийца калорий

1 71%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ - избавься от боков

1 day ago

00:10:14

10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ - избавься от боков

1 22%

Чудо-Упражнение Заменит Все Практики Для ЗДОРОВЬЯ Спины и Осанки. ЖГОНКА ОТ 1000 болезней за 5 минут

1 day ago

00:08:12

Чудо-Упражнение Заменит Все Практики Для ЗДОРОВЬЯ Спины и Осанки. ЖГОНКА ОТ 1000 болезней за 5 минут

1 69%

Строим мышечный фундамент спины с Даниловым Сергеем |Тренировка спины| Игорь Брюхов | Розыгрыш мерча

1 day ago

00:16:15

Строим мышечный фундамент спины с Даниловым Сергеем |Тренировка спины| Игорь Брюхов | Розыгрыш мерча

1 25%

Останови недержание мочи с помощью этих 3-х легких упражнений

1 day ago

00:08:52

Останови недержание мочи с помощью этих 3-х легких упражнений

1 86%

0 Comments

Guest