“Ваш тренинг должен сопровождаться крайне высокой интенсивностью. Во время выполнения подхода не думайте ни о чем, кроме работы мышц. Опустошите разум от посторонних мыслей и сконцентрируйте всю энергию на преодолении боли, чтобы перешагнуть болевой порог“, - Арнольд Шварценеггер (“Воспитание культуриста“, 1977)☝😎
Hide player controls
Hide resume playing