Массаж сухожилия задней большеберцовой кости, сидя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо, ноги перед собой. Подтяните ногу целевой ноги к себе, позволяя колену опуститься в сторону. Нанесите немного крема на кончики пальцев и нанесите на внутреннюю сторону лодыжки, между лодыжкой и пяткой. Слегка надавливая, потрите большим пальцем вверх и вниз по диагонали между ахилловым сухожилием и сводом стопы. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный #Начинающий #Тыльное_сгибание #Выворот #Независимый #Массажный_крем #Миофасциальный_релиз #Сидячее_кресло

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z05zcVVGQVNHTEJEeWZ6K0ZtT1lWM0swL3pFdnRPcGVpYXo5MzE1N0c0QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

3 days ago

01:19:04

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

1 74%

Как выполнять самомассаж колена / Всего 5 движений - и колени останутся молодыми и здоровыми!

3 days ago

00:13:00

Как выполнять самомассаж колена / Всего 5 движений - и колени останутся молодыми и здоровыми!

1 73%

Как БЫСТРО убрать БОЛЬ в БЕДРЕ, болит бедро, нога сбоку - как лечить без лекарств. Триггерные точки

4 days ago

00:10:43

Как БЫСТРО убрать БОЛЬ в БЕДРЕ, болит бедро, нога сбоку - как лечить без лекарств. Триггерные точки

1 18%

Мышца приводящая большой палец стопы. Анатомия в 3D, тесты, упражнения.

1 week ago

00:10:37

Мышца приводящая большой палец стопы. Анатомия в 3D, тесты, упражнения.

1 31%

Cамомассаж стоп | Массажные техники от эксперта

1 week ago

00:02:33

Cамомассаж стоп | Массажные техники от эксперта

1 95%

Массажные приёмы (3/4): Разминание

1 week ago

00:07:34

Массажные приёмы (3/4): Разминание

1 57%

4 УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В ПЯТКЕ #плантарныйфасциит #шпора #боливпятке

2 weeks ago

00:08:46

4 УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В ПЯТКЕ #плантарныйфасциит #шпора #боливпятке

1 89%

Лечебные эффективные упражнения при пяточной шпоре/плантарном фасциите/боли в пятке.

2 weeks ago

00:14:16

Лечебные эффективные упражнения при пяточной шпоре/плантарном фасциите/боли в пятке.

1 29%

Здоровая ПОЯСНИЦА массаж точек для здоровой поясницы Му Юйчунь

2 weeks ago

00:12:17

Здоровая ПОЯСНИЦА массаж точек для здоровой поясницы Му Юйчунь

1 95%

Растягиваем мышцы стопы! Упражнения против боли в пятках и усталости. Делайте вместе со мной

3 weeks ago

00:11:01

Растягиваем мышцы стопы! Упражнения против боли в пятках и усталости. Делайте вместе со мной

1 85%

СЕРДЦЕ - точки для профилактики лекция Здоровье с Му Юйчунем

3 weeks ago

00:09:32

СЕРДЦЕ - точки для профилактики лекция Здоровье с Му Юйчунем

1 21%

БОЛИТ ПЛЕЧО Сегодня я вам расскажу одну тайну. Mu Yuchun.

3 weeks ago

00:06:37

БОЛИТ ПЛЕЧО Сегодня я вам расскажу одну тайну. Mu Yuchun.

1 53%

Что это у вас за пятна на коже Му Юйчунь.

3 weeks ago

00:10:40

Что это у вас за пятна на коже Му Юйчунь.

1 94%

Со ЗДОРОВЫМИ КОЛЕНЯМИ ты можешь всё! Му Юйчунь.

3 weeks ago

00:06:25

Со ЗДОРОВЫМИ КОЛЕНЯМИ ты можешь всё! Му Юйчунь.

1 54%

Спондилез - это страшно

4 weeks ago

00:07:33

Спондилез - это страшно

1 42%

Вадим Старов Психофизика Ударов Спецназа Русский Боевой Цигун

4 weeks ago

00:01:58

Вадим Старов Психофизика Ударов Спецназа Русский Боевой Цигун

65 55%

Магические пассы руками Вадим Старов Бесконтактный бой. Магия. Шаман. Рейки. Бесконтактный массаж.

4 weeks ago

00:05:13

Магические пассы руками Вадим Старов Бесконтактный бой. Магия. Шаман. Рейки. Бесконтактный массаж.

41 34%

продолжение...

4 weeks ago

00:02:07

продолжение...

26 5%

Ручная миостимуляция после инсульта , наши будни

4 weeks ago

00:04:54

Ручная миостимуляция после инсульта , наши будни

32 75%

Твой Муж Будет В Восторге От Такой Гибкости! 19 Лучших (из 70+) Упражнений Растяжки-Антицеллюлита

4 weeks ago

00:02:18

Твой Муж Будет В Восторге От Такой Гибкости! 19 Лучших (из 70+) Упражнений Растяжки-Антицеллюлита

128 78%

Рассмотрим еще одну мышцу грудобрюшную диафрагмув на...шa...ан из сухожилий, а края оснащены мышцами. Начало мышцы- поясничн.mp4

1 month ago

00:00:16

Рассмотрим еще одну мышцу грудобрюшную диафрагмув на...шa...ан из сухожилий, а края оснащены мышцами. Начало мышцы- поясничн.mp4

4 5%

Стрим. Как я болел Ковидом | Как бросить пить | Упражнения от варикоза

1 month ago

02:07:45

Стрим. Как я болел Ковидом | Как бросить пить | Упражнения от варикоза

146 7%

Массаж стоп и голени не рекомендуется после лечения косолапости по методу Понсети

1 month ago

00:02:19

Массаж стоп и голени не рекомендуется после лечения косолапости по методу Понсети

2 8%

Работа со стопой. Артикуляционно-рефлекторный массаж при боли и патологиях в стопе, голеностопе

1 month ago

00:16:55

Работа со стопой. Артикуляционно-рефлекторный массаж при боли и патологиях в стопе, голеностопе

1 42%

0 Comments

Guest