ЗОЖ-МАРАФОН. День 29 - Круговая

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Nov 2019

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Круговая тренировка. Выполняем 2 круга. Отдых между кругами 3 минуты. ⠀ В одном круге: 1. Глубокий присед - 20 раз 2. Отжимания от пола широким хватом - 20 раз 3. Диагональные касания к носкам стоп - по 20 раз 4. Выпады на каждую ногу - по 15 раз 5. Отжимания средним хватом - 15 раз 6. Диагональный альпинист на каждую ногу - по 20 раз 7. Выпады в прыжке на каждую ногу - по 10 раз 8. Отжимания узким хватом - 10 раз 9. Берпи -10 раз

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YzlsdUIzV1JkTmZRaEoxQUIwRDlnb0F6QnZ2bTdLdEpJZXU4V0lCckQvaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Эти 5 простых советов продлят жизнь на 20 лет. Почему врачи об этом молчат!

3 months ago

01:35:59

Эти 5 простых советов продлят жизнь на 20 лет. Почему врачи об этом молчат!

1 83%

Самая Сильная Фраза ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ! Говорите её каждый день. Как вернуть здоровье

3 months ago

00:04:16

Самая Сильная Фраза ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ! Говорите её каждый день. Как вернуть здоровье

1 51%

Очень ДЕШЕВО и очень ЭФФЕКТИВНО! ОБЯЗАТЕЛЬНО купи это в аптеке, чтобы быть здоровым!

3 months ago

00:11:03

Очень ДЕШЕВО и очень ЭФФЕКТИВНО! ОБЯЗАТЕЛЬНО купи это в аптеке, чтобы быть здоровым!

1 63%

Как научить подростка правильно питаться и заниматься спортом

3 months ago

00:39:06

Как научить подростка правильно питаться и заниматься спортом

1 38%

Так что же такое функциональное питание Часть 1. Встреча в программе Проздоровье

3 months ago

00:05:27

Так что же такое функциональное питание Часть 1. Встреча в программе Проздоровье

1 49%

марафон из проблем не ждали мы уже идём к вам! норма жизни не умер пока и слава Богу!

3 months ago

00:07:02

марафон из проблем не ждали мы уже идём к вам! норма жизни не умер пока и слава Богу!

1 9%

Марафон Здоровых Привычек Марии Сафиной. Здоровое питание. Нутрициология. Здоровый Образ Жизни.

4 months ago

00:08:46

Марафон Здоровых Привычек Марии Сафиной. Здоровое питание. Нутрициология. Здоровый Образ Жизни.

2 41%

пить во время еды, запивать еду, здоровье, здоровый образ жизни, правильное питание, диета

5 months ago

00:00:59

пить во время еды, запивать еду, здоровье, здоровый образ жизни, правильное питание, диета

1 7%

Чтобы был плоский живот и тонкая талия нужно начать со здоровья кишечника!

5 months ago

00:01:00

Чтобы был плоский живот и тонкая талия нужно начать со здоровья кишечника!

1 41%

Зачем он бегает 20 км в день 500 днеи подряд

5 months ago

00:10:33

Зачем он бегает 20 км в день 500 днеи подряд

1 37%

МАРАФОНСКАЯ КОМАНДА ВСЕМИРНОГО ПОСЛА БЕГА И ЛИТЕРАТУРЫ СОВМЕСТНО С АТЛЕТИКА ВАТИКАНА

5 months ago

00:02:37

МАРАФОНСКАЯ КОМАНДА ВСЕМИРНОГО ПОСЛА БЕГА И ЛИТЕРАТУРЫ СОВМЕСТНО С АТЛЕТИКА ВАТИКАНА

1 16%

ЖИЗНЬ БЕЗ АЛКОГОЛЯ | Наташа Гуляева

5 months ago

00:29:45

ЖИЗНЬ БЕЗ АЛКОГОЛЯ | Наташа Гуляева

1 86%

ПРАВИЛЬНЫЙ завтрак ЭТО НЕ ДОРОГО! / С каких продуктов НАДО начинать свой день

5 months ago

00:23:26

ПРАВИЛЬНЫЙ завтрак ЭТО НЕ ДОРОГО! / С каких продуктов НАДО начинать свой день

1 20%

Что будет, если пить яблочный уксус КАЖДЫЙ ДЕНЬ / Яблочный уксус для красоты и здоровья!

6 months ago

00:09:46

Что будет, если пить яблочный уксус КАЖДЫЙ ДЕНЬ / Яблочный уксус для красоты и здоровья!

1 9%

Никогда не пейте эти витамины, бады и добавки! Либо ВРЕД либо ОБМАН!

7 months ago

01:00:35

Никогда не пейте эти витамины, бады и добавки! Либо ВРЕД либо ОБМАН!

1 16%

Турбо напиток, гербалайф. Запись в онлайн МАРАФОН по ссылке под видео.

7 months ago

00:07:20

Турбо напиток, гербалайф. Запись в онлайн МАРАФОН по ссылке под видео.

1 20%

Зелёный коктейль: МОЙ ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ! Как и в чём готовить, из чего, как приучить к нему детей

7 months ago

00:37:50

Зелёный коктейль: МОЙ ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ! Как и в чём готовить, из чего, как приучить к нему детей

1 9%

ЛУЧШИЕ продукты для МУЖИКА! / Учимся выстраивать правильное питание на каждый день

7 months ago

00:26:43

ЛУЧШИЕ продукты для МУЖИКА! / Учимся выстраивать правильное питание на каждый день

1 66%

Марафон КРАСИВАЯЯ День 4. Медитация антистресс

7 months ago

00:20:43

Марафон КРАСИВАЯЯ День 4. Медитация антистресс

1 82%

Волшебная таблетка от отеков! / 3 упражнения, которые НАВСЕГДА избавят от отеков

7 months ago

00:10:19

Волшебная таблетка от отеков! / 3 упражнения, которые НАВСЕГДА избавят от отеков

1 66%

Яд для печени! Внутренние органы гниют заживо от ЭТОГО!!!

8 months ago

01:25:00

Яд для печени! Внутренние органы гниют заживо от ЭТОГО!!!

1 47%

Делайте ЭТО утром и ваше здоровье скажет вам СПАСИБО! / Полезные привычки для начало вашего дня!

8 months ago

00:14:04

Делайте ЭТО утром и ваше здоровье скажет вам СПАСИБО! / Полезные привычки для начало вашего дня!

1 42%

Как вылечить САХАРНЫЙ ДИАБЕТ без лекарств и анализов!

8 months ago

01:02:50

Как вылечить САХАРНЫЙ ДИАБЕТ без лекарств и анализов!

1 95%

12 апреля - наш третий праздничный БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ КОНЦЕРТ с авторской программой

9 months ago

00:21:30

12 апреля - наш третий праздничный БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ КОНЦЕРТ с авторской программой

1 36%

0 Comments

Guest