Guest
В этом выпуске мы расскажем и покажем все детали и ньюансы упражнений на боксёрском мешке. Как мешок бить, а не толкать, не получить серьёзных травм, грамотное набивание на мешке. Подводящие упражнения как для новичка так и для профессионала. Механика набивания, что с этим связано и из чего это вытекает. Потрясающая постановка удара на боксёрском мешке. Подходи к мешку с умом. Всем неравнодушным спасибище за поддержку каналу! Сбер - 2202 2036 3073 3774
