Рекомендации по укреплению здоровья в сезон Лицю. #сезон #питание #здоровье #продукты #август #организм

Рекомендации по укреплению здоровья в августе. С 7 по 22 августа идёт сезон становление осени Лицю. В сезон Лицю Инь активно растёт и начинает догонять Ян. Погода жаркая, но появляется прохладный ветерок, подтачивающий вашу защиту. В Китае говорят: «Прохладный ветерок появляется с первого дня Лицю». В это время нужно особенно беречься от «вторжения» сырости внутрь организма. Уязвимые системы: легкие, газообмен, толстая кишка, кожа. Могут быть ослаблены печень, желчный пузырь, позвоночник, кровоснабжение головы, поджелудочная железа, желудок. Главные продукты сезона: персики, груши, виноград, хурма, гранат, финики унаби, дайкон, баклажаны, морковь, редька, облепиха, помидоры, кунжут, мед, боярышник, ананас, молочные продукты, орехи, мята, базилик, пажитник, фенхель. В жаркую погоду пейте зеленые и белые чаи, а в прохладную, дождливую погоду пейте улуны с цветочно-фруктовыми ароматами, такие как Те Гуань Инь, Да Хун Пао. #сезон #питание #здоровье #продукты #август #организм #лето