Все про интервалы на ПАНО. Виды, количество, по пульсу или темпу, отдых, когда делать

Тренирую удаленно, тобишь онлайн. Индивидуально. Бег, вело. Можно и бег, и вело вместе. Также провожу индивидуальные тренировки на вело – выезжаю вместе с вами, обучаю базовым навыкам, корректирую технику педалирования, ваше положение на велосипеде (не байкфит). Пишите: rosstrainingon@ Instagram @ Facebook Интервальная работа “МИЧИГАН“. Как подтянуть ПАНО к МПК. Пострадал сам и вам рассказал Обзыринг #5 Интервальная работа по науке и без. Бег, ВЕЛО/GTN, Dylan Johnson Как прокачать мощность Как удлинить шаг и увеличить скорость в беге. Специальные упражнения. Растяжка. Работы Как пробежать 5 км из 20-ти минут Обзор беговых кроссовок Adidas Ultra Boost 21. Темп, комфорт, амортизация.