Упражнение с роликом

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Sep 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Основной мышцей, вовлеченной в прокачку пресса ,является прямая живота.Дополнительно работают следующие мышцы: -косые живота; -широчайшие спины; -поясничные разгибатели; -трапециевидная; -грудные; -круглые спинные; -ромбовидная; -зубчатые; -дельтовидные; -ягодичные; -икроножные,которые задействуются статично, когда нет специальных педалей; -трицепсы и бицепсы.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YzVCUUdUM0hRQ25yUnJJTjI3TE40ZVNlK0Y1bi9yanQzMFpnTFhZai9MMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН С РЕЗИНКОЙ ФИТНЕС ДОМА КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

5 hours ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН С РЕЗИНКОЙ ФИТНЕС ДОМА КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

1 54%

Женя Копытов ЕГЭ и ОГЭ по математике Лайфхак для решения квадратных неравенств / Решаем 13 задание в ОГЭ по математике

6 hours ago

00:09:10

Женя Копытов ЕГЭ и ОГЭ по математике Лайфхак для решения квадратных неравенств / Решаем 13 задание в ОГЭ по математике

2 16%

Упражнения с гантелями в домашних условиях 6 надежных способов

6 hours ago

00:02:04

Упражнения с гантелями в домашних условиях 6 надежных способов

1 30%

Лучшие упражнения для тонкой талии Пояс вулкан для похудения живота отзывы женщин

6 hours ago

00:00:50

Лучшие упражнения для тонкой талии Пояс вулкан для похудения живота отзывы женщин

1 46%

Многофункциональный силовой комплекс Protrain FTR-01B

6 hours ago

00:01:08

Многофункциональный силовой комплекс Protrain FTR-01B

1 63%

Российские ученые разработали решение задач онлайн по фото Всероссийская олимпиада Вместо шоколада сразу начинают заливать ЕГЭ

7 hours ago

00:05:25

Российские ученые разработали решение задач онлайн по фото Всероссийская олимпиада Вместо шоколада сразу начинают заливать ЕГЭ

14 92%

Задача на кроссинговер

7 hours ago

00:11:59

Задача на кроссинговер

1 64%

Упpaжнeния для живoтa

7 hours ago

00:01:01

Упpaжнeния для живoтa

923 30%

ФИЗИКА ЕГЭ 2025 ВАРИАНТ 5 ДЕМИДОВА РАЗБОР ЗАДАНИЙ | Влад Перетрухин - Global_EE

7 hours ago

00:00:00

ФИЗИКА ЕГЭ 2025 ВАРИАНТ 5 ДЕМИДОВА РАЗБОР ЗАДАНИЙ | Влад Перетрухин - Global_EE

1 68%

Упражнения на многофункциональном силовом комплексе Protrain GTS-ULTRA

7 hours ago

00:01:16

Упражнения на многофункциональном силовом комплексе Protrain GTS-ULTRA

1 48%

Сгибание рук с гантелями и жим их вверх эффективное упражнение, направленное на одновременное укрепление мышц бицепсов, плеч.

7 hours ago

00:00:18

Сгибание рук с гантелями и жим их вверх эффективное упражнение, направленное на одновременное укрепление мышц бицепсов, плеч.

1.6K 70%

ЭФИР: СУСТАВЫ РУК И НОГ!

7 hours ago

01:20:56

ЭФИР: СУСТАВЫ РУК И НОГ!

11 10%

РАБОТА УДАЛЕННАЯ НА ДОМУ ВОЗЛЕ ДОМА ОТЗЫВЫ ЗАРАБОТОК НА ЮТУБ С НУЛЯ

7 hours ago

00:01:02

РАБОТА УДАЛЕННАЯ НА ДОМУ ВОЗЛЕ ДОМА ОТЗЫВЫ ЗАРАБОТОК НА ЮТУБ С НУЛЯ

1 10%

фрагмент занятий с Дефектологом

7 hours ago

00:04:16

фрагмент занятий с Дефектологом

31 11%

Этюд с хлопками. Занятие по дарбуке 24 ноября 2024 г.

7 hours ago

00:01:22

Этюд с хлопками. Занятие по дарбуке 24 ноября 2024 г.

4 79%

СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ПРЕСС

7 hours ago

00:02:04

СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ПРЕСС

1 72%

Каролина Тарасова из Донецка и ее упражнение с лентой

8 hours ago

00:01:37

Каролина Тарасова из Донецка и ее упражнение с лентой

3.7K 75%

Упражнение с булавами в исполнении воспитанницы Академии Анны Вакуленко из Волгограда!

8 hours ago

00:01:38

Упражнение с булавами в исполнении воспитанницы Академии Анны Вакуленко из Волгограда!

822 65%

Быстрый шпагат в домашних условиях Гибкость растяжки спортивные

8 hours ago

00:01:42

Быстрый шпагат в домашних условиях Гибкость растяжки спортивные

1 14%

Дарина Будникова с булавами

8 hours ago

00:01:33

Дарина Будникова с булавами

882 92%

Каролина Пахтусова с булавами

8 hours ago

00:01:31

Каролина Пахтусова с булавами

784 94%

Упражнение с мячом показывает Вероника Малинина

8 hours ago

00:01:36

Упражнение с мячом показывает Вероника Малинина

335 15%

В Академии единоборств начались выступления самых юных групповичек!

8 hours ago

00:02:29

В Академии единоборств начались выступления самых юных групповичек!

380 51%

Второй соревновательный день стартовал с выступлений групповичек!

8 hours ago

00:02:31

Второй соревновательный день стартовал с выступлений групповичек!

285 22%

0 Comments

Guest