Адаптационный метод, 1 неделя

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Oct 2015

12 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

1Т (тренировка) Чередуя каждую минуту, 40 минут: - 4 фронтальных приседа 80кг - 5 строгих подтягиваний 2Т Чередуя каждую минуту, 50 минут: - 4 взятия штанги на грудь в стойку 60кг - 2 отжимания в стойке на руках (строгих) 3Т Чередуя каждую минуту, 50 минут: - 2 рывка в стойку 50кг - 4 строгих подтягивания до груди 4Т Чередуя каждую минуту, 40 минут: - 4 становых тяги (не в отбив) 120кг - 12 строгих отжиманий*

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YzRXTis5azVJSkF1MTNmeG43L04wb3o4bHAzd1pOVllucXM4WUNsUTBKUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Что делать, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА | УБРАТЬ БОЛЬ в пояснице самостоятельно | Доктор Божьев

1 month ago

00:10:23

Что делать, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА | УБРАТЬ БОЛЬ в пояснице самостоятельно | Доктор Божьев

1 30%

Новые технологии для управления адаптацией и риском потери новых сотрудников / Евгений Селевич

3 months ago

01:10:22

Новые технологии для управления адаптацией и риском потери новых сотрудников / Евгений Селевич

1 11%

МОДИК - Спондилодисцит - Как диагностировать и лечить Эфир 1.

3 months ago

01:01:05

МОДИК - Спондилодисцит - Как диагностировать и лечить Эфир 1.

1 87%

Мониторинг и коррекция организма. Принцип работы диагностики организма РОФЭС-МОНИКОР

3 months ago

00:11:33

Мониторинг и коррекция организма. Принцип работы диагностики организма РОФЭС-МОНИКОР

1 62%

Новая адаптация анализа сочетанных контингенций на основе интервью: IISCA на основе реагирования

3 months ago

00:42:06

Новая адаптация анализа сочетанных контингенций на основе интервью: IISCA на основе реагирования

1 25%

Упражнения доктора Божьева | Растяжка мышц ног

4 months ago

00:41:10

Упражнения доктора Божьева | Растяжка мышц ног

1 52%

Светлана VS (группа Адаптация пчел). Цифровые технологии в музыкальной индустрии

4 months ago

00:36:56

Светлана VS (группа Адаптация пчел). Цифровые технологии в музыкальной индустрии

1 85%

Разработка и исследование методов и алгоритмов адаптивного планирования беспилотного автомобиля

4 months ago

00:00:00

Разработка и исследование методов и алгоритмов адаптивного планирования беспилотного автомобиля

1 41%

Велосипеды при ДЦП. От производителя ВелоЛидер

4 months ago

00:01:06

Велосипеды при ДЦП. От производителя ВелоЛидер

1 33%

Упражнения доктора Божьева | Полный комплекс

4 months ago

00:36:31

Упражнения доктора Божьева | Полный комплекс

1 90%

Адаптация сотрудников Мы выбираем, нас выбирают | А. Лапшина

4 months ago

00:53:15

Адаптация сотрудников Мы выбираем, нас выбирают | А. Лапшина

2 11%

Nissan Qashqai 1.6 MT Адаптация дроссельной заслонки

4 months ago

00:16:48

Nissan Qashqai 1.6 MT Адаптация дроссельной заслонки

1 94%

Не Можешь Избавиться от ЖИРА Как обойти Метаболическую АДАПТАЦИЮ и Похудеть.

4 months ago

01:15:34

Не Можешь Избавиться от ЖИРА Как обойти Метаболическую АДАПТАЦИЮ и Похудеть.

1 32%

Первые часы и дни щенка дома Документы, прививки, ветеринар, кормление, адаптация и многое другое

5 months ago

00:16:29

Первые часы и дни щенка дома Документы, прививки, ветеринар, кормление, адаптация и многое другое

1 14%

Упражнения доктора Божьева | Растяжка для рук

5 months ago

00:35:51

Упражнения доктора Божьева | Растяжка для рук

1 32%

АНТИСТРЕСС комплекс | 4 упражнения от стресса, страха и тревоги | Убираем напряжения в теле. Часть 1

5 months ago

00:12:46

АНТИСТРЕСС комплекс | 4 упражнения от стресса, страха и тревоги | Убираем напряжения в теле. Часть 1

1 32%

Тайны успешной адаптации в детском саду: Секреты психолога!

5 months ago

00:13:28

Тайны успешной адаптации в детском саду: Секреты психолога!

1 23%

Что осталось за кадром фильма | доктор Божьев

5 months ago

00:07:54

Что осталось за кадром фильма | доктор Божьев

1 62%

Провокации твердой мозговой оболочки. Прикладная кинезиология. Людмила Васильева

6 months ago

00:13:42

Провокации твердой мозговой оболочки. Прикладная кинезиология. Людмила Васильева

1 8%

Тифлострим, № 315. Новости адаптивных технологий и впечатления пользователей плеера Webbox

6 months ago

00:00:00

Тифлострим, № 315. Новости адаптивных технологий и впечатления пользователей плеера Webbox

2 15%

Пожары на юге, адаптация мигрантов и выборы в США. Шоу Эхо регионов с Максимом Поляковым

6 months ago

00:00:00

Пожары на юге, адаптация мигрантов и выборы в США. Шоу Эхо регионов с Максимом Поляковым

1 95%

Средство для энергии

6 months ago

00:00:47

Средство для энергии

1 15%

Ошибка 2. Отсутствие адаптации. #goinvest #инвестиции #теханализ #трейдинг #trading #smartlab

6 months ago

00:00:57

Ошибка 2. Отсутствие адаптации. #goinvest #инвестиции #теханализ #трейдинг #trading #smartlab

1 65%

Адаптивная физкультура (АФК)

6 months ago

00:03:57

Адаптивная физкультура (АФК)

1 36%

0 Comments

Guest