Фитбол. 30 минутная тренировка на все тело!

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

30ти минутная тренировка с фитболом на все тело. Включай видео и тренируйся вместе со мной. Акцент на мышцах живота, ягодиц и спины. Цель: жиросжигание, коррекция осанки, профилактика боли в спине. Видео сопровождается комментариями и медийными подсказками относительно вариантов выполнения упражнений. 0:00 - вступление 0:50 - тренировка (разминка, основная часть, заминка) 29:29 - растяжка 32:45 - заключение Оборудование для фитнеса дома (комплект эспандеров):

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YytwanBrM2RxYmZQQTZZMTVrdmhPcTVtTTdicUpVdHRIalBhZC9xOE1HTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СООТНОШЕНИЕ РАНГА И ПСИХИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ В ДОТЕ 2

4 weeks ago

00:46:12

СООТНОШЕНИЕ РАНГА И ПСИХИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ В ДОТЕ 2

1 14%

бесплатные проверки в manera каждые 20 лайков/рулетка 70р/стрим фри фаер фф

1 month ago

03:50:24

бесплатные проверки в manera каждые 20 лайков/рулетка 70р/стрим фри фаер фф

1 44%

FC 25 КАРЬЕРА ЗА ФК ПАРИЖ - ИГРОВОЙ АУКЦИОН - СТРИМ 2

1 month ago

00:00:00

FC 25 КАРЬЕРА ЗА ФК ПАРИЖ - ИГРОВОЙ АУКЦИОН - СТРИМ 2

2 74%

Обзор матча Енисей Арсенал | 21 тур МЕЛБЕТ-Первой Лиги

2 months ago

00:04:55

Обзор матча Енисей Арсенал | 21 тур МЕЛБЕТ-Первой Лиги

1 79%

Песни Виктора Резникова. Юбилейный концерт (2023)

2 months ago

01:54:36

Песни Виктора Резникова. Юбилейный концерт (2023)

1 12%

Этери Тутберидзе | Медведева, Олимпиада, Валиева, WADA, Загитова, Трусова, Тарасова | Коммент.Тренер

3 months ago

01:42:55

Этери Тутберидзе | Медведева, Олимпиада, Валиева, WADA, Загитова, Трусова, Тарасова | Коммент.Тренер

1 43%

Валерий Карпин | Переход в Спартак, судейство, перемены в российском футболе | @SmolTalk10

3 months ago

01:16:15

Валерий Карпин | Переход в Спартак, судейство, перемены в российском футболе | @SmolTalk10

1 63%

FC 25 КАРЬЕРА ЗА ЧЕЛСИ - ВСЕ ПЛОХО В ЛЧ - СТРИМ 19

3 months ago

00:00:00

FC 25 КАРЬЕРА ЗА ЧЕЛСИ - ВСЕ ПЛОХО В ЛЧ - СТРИМ 19

1 19%

Карасев провалил Зенит Локо | Травма Батракова | Симуляция Мартинса в Нижнем / Судейская #9

3 months ago

01:08:39

Карасев провалил Зенит Локо | Травма Батракова | Симуляция Мартинса в Нижнем / Судейская #9

1 19%

Разгром в Эль-Класико. Арсенал VS Ливерпуль. Дикое дерби Италии Истории

3 months ago

00:11:52

Разгром в Эль-Класико. Арсенал VS Ливерпуль. Дикое дерби Италии Истории

1 37%

Николай Ларин | Трудности в Чертаново, Глушенков, мечты об РПЛ, тюрьма, Уткин | КШ #185

3 months ago

01:27:38

Николай Ларин | Трудности в Чертаново, Глушенков, мечты об РПЛ, тюрьма, Уткин | КШ #185

1 65%

НЬЮКАСЛ - ЧЕЛСИ ПРОГНОЗ ЮВЕНТУС - ПАРМА СТАВКА ФЕЙЕНООРД - АЯКС ЭКСПРЕСС

3 months ago

00:06:37

НЬЮКАСЛ - ЧЕЛСИ ПРОГНОЗ ЮВЕНТУС - ПАРМА СТАВКА ФЕЙЕНООРД - АЯКС ЭКСПРЕСС

3 51%

Футбольные подкаты #7 | Алексей Гасилин

3 months ago

00:18:33

Футбольные подкаты #7 | Алексей Гасилин

1 85%

Марсель, Франция, Гид по Городу Что Посмотреть и куда сходить! Топовые места, маршрут на 3 дня.

3 months ago

00:52:50

Марсель, Франция, Гид по Городу Что Посмотреть и куда сходить! Топовые места, маршрут на 3 дня.

1 82%

Марко ван Бастен утрехтский лебедь | Затмил Марадону, затащил на чемпионате Европы и закончил в 28

3 months ago

00:17:19

Марко ван Бастен утрехтский лебедь | Затмил Марадону, затащил на чемпионате Европы и закончил в 28

6 89%

Resumo: Famalico 0-3 Sporting (Liga 24/25 #9)

3 months ago

00:04:18

Resumo: Famalico 0-3 Sporting (Liga 24/25 #9)

13 86%

ИНТЕРВЬЮ | Денис Родькин - премьер Большого театра

3 months ago

01:13:55

ИНТЕРВЬЮ | Денис Родькин - премьер Большого театра

1 95%

Федя. Народный футболист | Николай Акелькин | Откровения режиссера фильма о Федоре Черенкове | КБП

3 months ago

00:57:05

Федя. Народный футболист | Николай Акелькин | Откровения режиссера фильма о Федоре Черенкове | КБП

1 34%

Михаил Горшенёв и Валерий Аркадин на НАШЕм Радио -

3 months ago

00:44:52

Михаил Горшенёв и Валерий Аркадин на НАШЕм Радио -

1 80%

В поисках титанов - Степан Кузьмин (Йоп Шоу ). Я воплощение русского рока!

4 months ago

01:37:39

В поисках титанов - Степан Кузьмин (Йоп Шоу ). Я воплощение русского рока!

1 92%

OBLADAET: путь дрилл артиста из Иркутска в Лондон

4 months ago

01:19:38

OBLADAET: путь дрилл артиста из Иркутска в Лондон

1 79%

Бразилия: от худшей фавелы Рио до розовых дельфинов Амазонки | История, политика и индейцы

4 months ago

02:45:41

Бразилия: от худшей фавелы Рио до розовых дельфинов Амазонки | История, политика и индейцы

1 29%

LIVE | Лида Слоним 2017

4 months ago

00:00:00

LIVE | Лида Слоним 2017

4 60%

Смешарики | Спортивные серии. Смотреть онлайн. Мультики для детей. 0+

4 months ago

02:04:05

Смешарики | Спортивные серии. Смотреть онлайн. Мультики для детей. 0+

1 24%

0 Comments

Guest