Пресс для тюленей (разгибание грудной клетки лежа)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на спину, положив руки на плечи и локти по бокам. Надавите руками на землю, выгибая спину так, чтобы грудь оторвалась от пола. Нижняя часть тела должна оставаться в контакте с полом. Задержитесь на необходимое время, а затем вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Кор_и_таз #Разгибание #Независимый #Мобилизация_суставов #Поясничный #Коврик #Без_оборудования #Лежа #Растяжка #Растяжка___статическая #Грудная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YysrSU1rMlp1czVQQ3Nzai9aVGxYcDFqSkxsKzQwdmRSZ292a2NwZ1dPND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

НОВОГОДНИЙ СТРИМ ПО БЛЕК РАШЕ! ОБНОВА ВЫШЛА НА BLACK RUSSIA! ПУТЬ БОМЖА НА БЛЕК РАША

2 days ago

02:40:06

НОВОГОДНИЙ СТРИМ ПО БЛЕК РАШЕ! ОБНОВА ВЫШЛА НА BLACK RUSSIA! ПУТЬ БОМЖА НА БЛЕК РАША

1 95%

Готовим фильтр-кофе дома. Фирменная воронка HARIO V60 Dripper против обычной домашней воронки.

2 days ago

00:17:38

Готовим фильтр-кофе дома. Фирменная воронка HARIO V60 Dripper против обычной домашней воронки.

1 11%

Путин и Набиуллина обещают передышку | Откровения прямой линии // Олег Комолов. Числа недели

3 days ago

00:31:53

Путин и Набиуллина обещают передышку | Откровения прямой линии // Олег Комолов. Числа недели

1 5%

ООН выступила против Украины. Дроны ВСУ атакуют Курск. Массовое дезертирство на Украине.

3 days ago

00:20:38

ООН выступила против Украины. Дроны ВСУ атакуют Курск. Массовое дезертирство на Украине.

1 68%

СДЕЛАЕМ МИР ЛУЧШЕ: ПОЗДРАВЛЕНИЕ ДИАНЫ ПАНЧЕНКО | #ВзглядПанченко

3 days ago

00:02:41

СДЕЛАЕМ МИР ЛУЧШЕ: ПОЗДРАВЛЕНИЕ ДИАНЫ ПАНЧЕНКО | #ВзглядПанченко

1 71%

АКТ 00:00:00 GMT 03:00:00 МСК

3 days ago

00:19:36

АКТ 00:00:00 GMT 03:00:00 МСК

1 28%

Неизвазивная косметология: так ли она эффективна и безопасна | Документальный фильм Би-би-си

4 days ago

01:39:33

Неизвазивная косметология: так ли она эффективна и безопасна | Документальный фильм Би-би-си

1 13%

Россия не будет участвовать во 2 м саммите. ВС РФ поразили спецназ ГУР. Россияне обходят Покровск.

5 days ago

00:14:53

Россия не будет участвовать во 2 м саммите. ВС РФ поразили спецназ ГУР. Россияне обходят Покровск.

1 62%

Бандиты прессуют фронтовиков! Наказание блогеров! Депутат учит намазывать икру!

1 week ago

00:23:41

Бандиты прессуют фронтовиков! Наказание блогеров! Депутат учит намазывать икру!

4 67%

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 week ago

00:25:27

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 81%

70 дней до вступления в НАСЛЕДСТВО

1 week ago

00:02:52

70 дней до вступления в НАСЛЕДСТВО

1 37%

Украина нападёт на Россию. Теракт на российском судне. Записки рядового Джонга.

1 week ago

00:17:48

Украина нападёт на Россию. Теракт на российском судне. Записки рядового Джонга.

64 22%

ИЗВЕЩЕНИЕ о Решении Международного Суда по правам человека IBAHRI ПрямойЭФИР

2 weeks ago

00:57:49

ИЗВЕЩЕНИЕ о Решении Международного Суда по правам человека IBAHRI ПрямойЭФИР

1 82%

ШИРЯЕВ: Путин соврал 10 раз. Экономический разбор прямой линии

2 weeks ago

00:11:01

ШИРЯЕВ: Путин соврал 10 раз. Экономический разбор прямой линии

1 61%

ВСУ атаковали НПЗ в Орле. Выборы президента в Грузии. Украинцы пошли в контратаку в Суджи.

2 weeks ago

00:13:21

ВСУ атаковали НПЗ в Орле. Выборы президента в Грузии. Украинцы пошли в контратаку в Суджи.

1 9%

Выселение 3 Прямой ЭФИР АРиЯ-USSR 20:23:23 GMT 23:23:23 МСК

2 weeks ago

00:39:07

Выселение 3 Прямой ЭФИР АРиЯ-USSR 20:23:23 GMT 23:23:23 МСК

1 92%

Вся суть Прямой линии Путина. Анекдоты, кайф и порно

2 weeks ago

00:23:07

Вся суть Прямой линии Путина. Анекдоты, кайф и порно

1 5%

Должно быть смирение! #апокалипсис #живоеокормление #срочно

3 weeks ago

00:01:05

Должно быть смирение! #апокалипсис #живоеокормление #срочно

1 75%

У Господа столько много дивностей#диво #Господь #СлаваБогу #РПЦЦИ #Спасение #любовь

3 weeks ago

00:00:53

У Господа столько много дивностей#диво #Господь #СлаваБогу #РПЦЦИ #Спасение #любовь

1 43%

Как не стать жертвой отряда 731

3 weeks ago

00:14:12

Как не стать жертвой отряда 731

1 69%

ВАССЕРМАН - БОНДАРЕНКО: Горизонты планирования экономики РФ определяют бухгалтеры и сапёры

1 month ago

00:57:40

ВАССЕРМАН - БОНДАРЕНКО: Горизонты планирования экономики РФ определяют бухгалтеры и сапёры

1 87%

Сказки на ночь для коррекции поведения | Терапевтические сказки для засыпания | Сказки перед сном

1 month ago

01:21:12

Сказки на ночь для коррекции поведения | Терапевтические сказки для засыпания | Сказки перед сном

1 73%

5 минут назад. Трамп не Звонил Путину.Угон вертолёта МИ-8 на Украину.Подорвана дамба под Курахово.

2 months ago

00:15:22

5 минут назад. Трамп не Звонил Путину.Угон вертолёта МИ-8 на Украину.Подорвана дамба под Курахово.

1 20%

ПРОСЬБЫ О ПОМОЩИ ОТ ГОСИЗМЕННИКОВ НЕ ПРИНИМАЮТСЯ!

2 months ago

00:01:03

ПРОСЬБЫ О ПОМОЩИ ОТ ГОСИЗМЕННИКОВ НЕ ПРИНИМАЮТСЯ!

1 16%

0 Comments

Guest