МИНИ КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ в подострый период Остеохондроз

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Sep 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Поясничный отдел - комплекс упражнений. Смотрите кликабельный хронометраж видео: 0:20 - Упражнения для поясничного отдела позвоночника: подострый период; 0:45 - Упражнения для поясницы: разминка; 1:50 - Поясница упражнения: работа мышц ног при неподвижной пояснице; 3:30 - Поясница упражнения: разминка для верхней части туловища; 4:05 - Комплекс упражнений для поясницы: основная часть; 5:40 - Комплекс упражнений для поясницы: расслабляем поясницу, задействовав ягодичные мышцы; 7:00 - Поясничный отдел: перекрестные движения; 8:30 - Позвоночник поясница: заминка; 10:00 - ЛФК для поясницы: растяжка зоны седалищного нерва; 11:00 - Комплекс упражнений для поясницы: голеностопы. МИНИ КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ в подострый период Остеохондроз ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш КАНАЛ Ставьте LIKE на видео. Вас будут ждать новые и еще более интересные ВИДЕО! ПЛЕЙЛИСТ Здоровый Позвоноч

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Yy9MUkUrT2x2cWlzQnhuN3dTRk9RV3IwRS82c2tYNlpTSW1OS0JsdGJocz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

STORM MINI BULLPAP Комплексная работа и отстрел в хрон.

2 months ago

00:10:38

STORM MINI BULLPAP Комплексная работа и отстрел в хрон.

1 84%

Тентовые здания МСБИЛДИНГС

3 months ago

00:01:29

Тентовые здания МСБИЛДИНГС

1 58%

Стоячие волны в Трансформаторе Тесла, резонанс, коэффициент трансформации

3 months ago

00:09:46

Стоячие волны в Трансформаторе Тесла, резонанс, коэффициент трансформации

9 68%

Мой опыт: как не СОЙТИ С УМА в этой жизни и начать ЖИТЬ - Никак, тут все поехавшие.

4 months ago

02:30:00

Мой опыт: как не СОЙТИ С УМА в этой жизни и начать ЖИТЬ - Никак, тут все поехавшие.

1 44%

' : ' (Jinx Player) Violin&Cello,Piano / 2nd Anniversary

4 months ago

00:03:17

' : ' (Jinx Player) Violin&Cello,Piano / 2nd Anniversary

1 59%

20 Mins Full Body Kettlebell FLOW Workout (Complex Long flows)

4 months ago

00:00:00

20 Mins Full Body Kettlebell FLOW Workout (Complex Long flows)

1 22%

ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!

4 months ago

00:07:32

ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!

1 52%

90. ДА БУДЕТ НЕ МОЯ ВОЛЯ_Церковь Сонрак, Миссионерский центр Сонрак, пастор Ли Ги Тэк

4 months ago

00:26:29

90. ДА БУДЕТ НЕ МОЯ ВОЛЯ_Церковь Сонрак, Миссионерский центр Сонрак, пастор Ли Ги Тэк

1 26%

Мягкая йога 50 мин | Йога дома

4 months ago

00:51:29

Мягкая йога 50 мин | Йога дома

40 74%

Дрессировка мини бультерьера. Комплекс, место, аппорт, рядом. Минибуль Данчик.

4 months ago

00:01:11

Дрессировка мини бультерьера. Комплекс, место, аппорт, рядом. Минибуль Данчик.

1 62%

Совсем маленькие дома - но доход приносят огромный

4 months ago

00:08:06

Совсем маленькие дома - но доход приносят огромный

1 68%

Amtrak Northeast Regional: NYC to New Haven Train Travel Adventure!

4 months ago

00:14:36

Amtrak Northeast Regional: NYC to New Haven Train Travel Adventure!

1 92%

СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida

4 months ago

00:16:48

СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida

1 64%

Era inteligent: Vampirul globalist anun revoluia miliardarilor,traducere de Iurie Roca

4 months ago

00:54:02

Era inteligent: Vampirul globalist anun revoluia miliardarilor,traducere de Iurie Roca

1 64%

Как перестать всем нравиться: почему мы пытаемся угодить

4 months ago

00:14:03

Как перестать всем нравиться: почему мы пытаемся угодить

1 59%

А стоит ли инвестировать в эти маленькие дома

4 months ago

00:07:16

А стоит ли инвестировать в эти маленькие дома

1 84%

7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа

4 months ago

00:09:55

7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа

1 37%

.: самозащита подручными предметами (явара, куботан) и 3 тактические схемы (kubotan)

4 months ago

00:01:51

.: самозащита подручными предметами (явара, куботан) и 3 тактические схемы (kubotan)

1 85%

В рамках подготовки к саммиту БРИКС обновили практически всю городскую инфраструктуру Казани

4 months ago

00:13:08

В рамках подготовки к саммиту БРИКС обновили практически всю городскую инфраструктуру Казани

1 13%

Силовая тренировка для начинающих | Mote Fitness

4 months ago

00:33:42

Силовая тренировка для начинающих | Mote Fitness

1 91%

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

4 months ago

00:28:59

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

1 27%

Triple Portable Monitor for Laptop FOPO 15.6 , FHD 1080P IPS Laptop Screen Extender

4 months ago

00:04:06

Triple Portable Monitor for Laptop FOPO 15.6 , FHD 1080P IPS Laptop Screen Extender

1 75%

Watch live: SpaceX Falcon 9 rocket launches 22 Starlink satellites from Cape Canaveral

4 months ago

00:00:00

Watch live: SpaceX Falcon 9 rocket launches 22 Starlink satellites from Cape Canaveral

24 57%

Минивэн Sollers не сообщил названия. Sollers SA9 иSB повезут туристов ишкольников Новости №3092

4 months ago

00:02:46

Минивэн Sollers не сообщил названия. Sollers SA9 иSB повезут туристов ишкольников Новости №3092

1 22%

0 Comments

Guest