ПРИСТАЛИ НА СПОРТ ПЛОЩАДКЕ | простые пп рецепты, тренировки на улице, лайфхак от крепатуры

🧖‍♀️ Ударный массажер от DYKEMANN: Реклама: ООО ДЕОШОП, ИНН 7715978464, ОГРН 1137746935512 , erid: 2Vtzqw5Ly5F 🔥Мой канал на Boosty: ( 3 видео в месяц, подкаст и закрытый чат для обмена тарелочками и живого общения) 📲Телеграм канал: MbDQSQNYf7lmYmMy ✉️ Электронная почта для сотрудничества: Liz-aleksandrova@ 🥧Ингредиенты для пп ватрушек с ягодами: - 200 гр творога 5% - 1 яйцо С1; - 50 гр муки - 140 гр черники или любой другой ягоды - 1 ст.л. крахмала - сахар/сахзам/ванилин - по вкусу 🥞Ингредиенты для сырного блинчика: - 30 гр сыра (у меня российский); - 1 яйцо С1; - 1 ст.л. муки; - 135 гр греческого йогурта; - соль, перец - по вкусу. Начинка может быть любая. Я использовала отварное куриное филе, помидор, творожный сыр и укроп :) ПРИСТАЛИ НА СПОРТ ПЛОЩАДКЕ | простые пп рецепты, тренировки на улице, лайфхак от крепатуры 🎧Музыкальное сопровождение: Песня: Zeli - Hold It Up To The Light Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Скачать/слушать бесплатно: Посмотреть: Песня: Синк, Роби Файер, Эйтан Пелед — Why So Serious [NCS Release] Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Скачать/слушать бесплатно: Посмотреть: Песня: MXZI, sk3tch01, X972 — Montagem Toma Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Скачать/слушать бесплатно: Посмотреть: Песня: Тамлин — Alive Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Скачать/слушать бесплатно: Посмотреть: Песня: Люк Александер — RIDE WITH ME [релиз NCS] Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Скачать/слушать бесплатно: Посмотреть: Трек: c152 - DANGER Музыка из паблика #питание #правильнопитание #какпохудеть #дневникпохудения #пп #рационнапохудении #ппрецепты #какпохудеть #похудетьнавсегда #вместеслизой #чтояем #мотивациянапохудение #питание #зож #рационы