Guest
Самый ПРОСТОЙ и ДОСТУПНЫЙ продукт спасает ... * Благодарю Вас за Лайки 👍 и ПОДПИСКУ - * и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (что бы получать полезные советы раньше всех) Один Известный врач-диетолог, порекомендовал включить в свой рацион питания свежий горох, так как этот простой продукт обладает огромным количеством свойств, улучшающих здоровье, в том числе защитой от рака. Диетолог заявил, что горох содержит в своем составе никотиновую кислоту (витамин B3), которая обладает противовоспалительным действием. Также она защищает от раковых опухолей. Всего 100 граммов гороха содержат суточную норму витамина В3. Употребляемый в пищу свежий стручковый горох должен быть зеленого цвета, на нем не должны присутствовать белые вкрапления. А вот Сухой горох можно есть в том случае, если он нормального размера, зеленого или ярко-оранжевого цвета. Также в данном продукте присутствует витамин группы B (В1), который положительно влияет на центральную нервную систему. Кроме того, горох богат кремнием и белком, укрепляющими кости, улучшающими состояние связок и суставов. А учитывая то, что это дешевый и доступный продукт, то стоит обязательно включить его в свой рацион питания. Мы например, каждый год выращиваем его на огороде . Его с удовольствием едят все и дети и взрослые. Так что, имейте ввиду и не болейте. советы для жизни #советы #факты #интересно
