Видео от Рационы каждый день ПП

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Oct 2024

29 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

РАЦИОН НА ДВА ДНЯ ЗА 1 ЧАС 2063ккал б:167/ж:40/у:245 ЗАВТРАК 495ккал б:40/ж:15/у:52 *кбжу на 1 порцию, рецепт на 3 порции Лаваш бездрожжевой 100гр Молоко 0,1 мл Творог 5% 360гр Легкий сыр 100гр Яйцо 2 шт Соль, перец, укроп Нарезать лаваш, залить молоком, оставить набухнуть, добавить оставшиеся ингредиенты. Перемешать, поставить в разогретую духовку 180 градусов на 40 мин. ОБЕД 944ккал б:54/ж:15/у:245 Макароны 220гр Котлетки из куриного фарша 100гр Куриный фарш, лук, соль, перец ПЕРЕКУС 340ккал б:45/ж:8,6/у:9 Exponenta Протеиновая печенька без сахара УЖИН 284ккал б:29/ж:9/у:25 Лаваш Творожный сыр рикотта Слабосоленая форель 100гр Огурец Салат айсберг Смесь зелени

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Ynhsa2FkMU1XS3d4eWZFN0s5aldXRHd5UTZ6c0ZqWVVtcWc3VG16cG1sST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от Современная Хозяйка

21 hour ago

00:02:07

Видео от Современная Хозяйка

1 73%

Видео от Автотема

21 hour ago

00:02:02

Видео от Автотема

1 25%

Видео от Хозяюшка

21 hour ago

00:01:04

Видео от Хозяюшка

1 18%

Видео от ВОКРУГ СВЕТА I Астрахань .mp4

21 hour ago

00:00:06

Видео от ВОКРУГ СВЕТА I Астрахань .mp4

1 82%

Видео от Нетипичный Новосибирск

21 hour ago

00:00:08

Видео от Нетипичный Новосибирск

1 47%

Клип @tema_avto

21 hour ago

00:00:13

Клип @tema_avto

1 24%

4 Two Worlds ➤ Средневековый Форест Гамп / Высокая сложность

21 hour ago

00:00:00

4 Two Worlds ➤ Средневековый Форест Гамп / Высокая сложность

1 41%

Видео от Котики котята кошки

21 hour ago

00:01:09

Видео от Котики котята кошки

1 72%

Видео от Дорожные войны

21 hour ago

00:02:35

Видео от Дорожные войны

1 29%

Oracul Вечность Total War Rome 2: Сетевая кампания. Эпир Египет. Вечность - Ганник. Часть 3.

21 hour ago

00:54:02

Oracul Вечность Total War Rome 2: Сетевая кампания. Эпир Египет. Вечность - Ганник. Часть 3.

1 73%

Видео от группы Муркотека

21 hour ago

00:00:10

Видео от группы Муркотека

1 92%

Видео от Курские известия_Новости Курска.mp4

21 hour ago

00:03:29

Видео от Курские известия_Новости Курска.mp4

25 84%

Ужасающее видео от студентки, которое всполошило всю Россию.

21 hour ago

00:01:12

Ужасающее видео от студентки, которое всполошило всю Россию.

1 86%

Oracul Вечность Total War Rome 2: Сетевая кампания. Рим Карфаген. ГАННИБАЛ У ВОРОТ. Часть 1

21 hour ago

01:00:49

Oracul Вечность Total War Rome 2: Сетевая кампания. Рим Карфаген. ГАННИБАЛ У ВОРОТ. Часть 1

1 84%

Видео от В зоне СВО

21 hour ago

00:00:30

Видео от В зоне СВО

1 19%

Видео от `

21 hour ago

00:00:03

Видео от `

1 54%

Видео от АБЖ Memes

22 hours ago

00:02:04

Видео от АБЖ Memes

1 24%

Видео от Мужская кухня

22 hours ago

00:01:29

Видео от Мужская кухня

1 24%

Видео от Худей вкусно

22 hours ago

00:01:56

Видео от Худей вкусно

1 59%

MALFOY Заработал 1 МЛРД на Подарках! Это Просто ИЗИ Путь Бомжа АРИЗОНА РП #33 (Arizona RP в GTA SAMP)

22 hours ago

00:12:58

MALFOY Заработал 1 МЛРД на Подарках! Это Просто ИЗИ Путь Бомжа АРИЗОНА РП #33 (Arizona RP в GTA SAMP)

1 71%

США. 13-Е ДЕКАБРЯ 2024-ГО ГОДА. ВНИМАНИЕ ! ВИДЕОУРОК ПО СОЗДАНИЮ КВРЦЕВОГО ГЕНЕРАТОРА ДЛЯ РАСЧИСТКИ НЕБА ОТ ХИМТРЕЙЛОВ.

22 hours ago

00:36:02

США. 13-Е ДЕКАБРЯ 2024-ГО ГОДА. ВНИМАНИЕ ! ВИДЕОУРОК ПО СОЗДАНИЮ КВРЦЕВОГО ГЕНЕРАТОРА ДЛЯ РАСЧИСТКИ НЕБА ОТ ХИМТРЕЙЛОВ.

1 55%

Oracul Вечность Total War Rome 2: Сетевая кампания. Эпир Египет. Вечность - Ганник. Часть 2.

22 hours ago

00:54:26

Oracul Вечность Total War Rome 2: Сетевая кампания. Эпир Египет. Вечность - Ганник. Часть 2.

1 21%

Видео от Надежды Алексеевны

22 hours ago

00:01:15

Видео от Надежды Алексеевны

3 45%

Видео от Подслушано Химки

22 hours ago

00:02:22

Видео от Подслушано Химки

6 83%

0 Comments

Guest