Wiosną na rynku pojawiają się różnorodne, świeże i zdrowe produkty spożywcze, które warto włączyć do swojej diety. Oto kilka przykładów: Warzywa liściaste: sałata, szpinak, rukola, botwinka, jarmuż - są bogate w witaminy i minerały, a także w błonnik, który wpływa korzystnie na trawienie. Marchew: zawiera dużo beta-karotenu, który jest korzystny dla zdrowia oczu i skóry. Szparagi: są źródłem witamin i minerałów oraz błonnika, który korzystnie wpływa na układ trawienny. Zioła: bazylia, koper, kolendra, szczypiorek i inne zioła są wspaniałym dodatkiem do wielu potraw, a także mają korzystny wpływ na układ trawienny i odporność organizmu. Owoce: wiosną pojawiają się truskawki, jagody, rabarbar i inne owoce sezonowe, które są bogate w witaminy i an
Hide player controls
Hide resume playing