А у тебя идеальный вес

Помните формулу «рост минус 100» для мужчин и «рост минус 110» для женщин? На взгляд ученых она устарела. Предлагаю вам два варианта посчитать: 1. Формула Брокка: Идеальный вес для мужчин = (рост в сантиметрах – 100) · 1,15. Идеальный вес для женщин = (рост в сантиметрах – 110) · 1,15. Это действительно усовершенствованный вариант той старой формулы. Дело в том, что прежний вариант требовал от всех быть фитнес-моделя­ми, не учитывал ни возраст, ни тип телосложения. Поэтому в нее совершенно не могли вписаться ни люди с тяжелыми костями и крупными мышцами, ни женщины с явно выраженными бедрами и грудью. Поэтому ученые подвергли старую формулу Брокка переработке, и в нынешнем виде она выглядит вполне реалистично. А вот еще один вариант посчитать: 2. Мечта Лоренца Идеальный вес женщины = (рост в сантиметрах – 100) – (рост в сантиметрах – 150) / 2. Пример: Идеальный вес женщины ростом 165 см =(165 – 100) – (165 – 150) / 2 = 65 – 15/2 = 57,5. Идеальный вес – 57,5 кг! Только для женщин. Кстати, женщинам выше 175 см она все равно не подойдет. Какой вариант вам нравиться больше? Напишите в комментариях. #кухнястройности #похудеть #формулавеса #нормавеса #идеальныйвес