Как не ЗАЖИРАТЬ депрессию и стресс, а быстро поднять настроение едой

🔺Мастерская по животу «Лёгкость изнутри», повторяйте танцевально-висцеральную практику за Станиславом 👉 🔺Моделируем стройную фигуру без целлюлита здесь, переходите по ссылке 👉 Всем привет! На связи Станислав Черноног 🤝 В этом выпуске рассказываю про продукты, которые помогают нам бороться с тревожностью, стрессом и снижением уровня энергии. Для человека с древности прием пищи — способ успокоиться, заземлиться и почувствовать себя лучше: когда грустно, съешь тортик, и полегчает. Это подсознательное решение, за которое мы потом часто себя виним, что в результате приводит к нарушению пищевого поведе