Редкое упражнение на среднюю дельту #тренировкаплечей #дельты

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Редкое упражнение на среднюю дельту Это упражнение скрасит рутину тренировки плечей. Это один из вариантов тяги к подбородку гантелей. Тренируем среднюю и заднюю дельту. Как делать? Выполняем в небольшой амплитуде, чтобы не травмировать плечи. Обязательно наклоняемся немного вперед. Ведем локти ввверх. Держим руки широко, предплечья параллельны друг другу. Подписывайтесь на Telegram - коротко о фитнесе Читайте статьи как тренироваться Подписывайтесь на Дзен Подберите фитнес на #тренировкаплечей #дельты

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YnM1dWI0VGpqV3ZpcTVmMlNFRDJWZEpuTmdDU29HTFdFcEVhTlQ4Y0tsWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

О работе бойцов поисково-спасательных отрядов, выполняющих боевые задачи в зоне СВО, пишут довольно редко

6 hours ago

00:01:19

О работе бойцов поисково-спасательных отрядов, выполняющих боевые задачи в зоне СВО, пишут довольно редко

10 60%

16+НЕГОРЯЩАЯ ЛИГА В МК1 + AOM: RETOLD

8 hours ago

03:27:10

16+НЕГОРЯЩАЯ ЛИГА В МК1 + AOM: RETOLD

1 27%

Клиническая задача по гематологии. 30-летняя женщина

10 hours ago

00:01:16

Клиническая задача по гематологии. 30-летняя женщина

1 33%

Look Over: Значение и Применение в Английском Языке

11 hours ago

00:10:43

Look Over: Значение и Применение в Английском Языке

7 41%

5 ошибок из-за которых разрушается ваш тазобедренный сустав. Как избежать операции на тазобедренном

1 day ago

00:06:30

5 ошибок из-за которых разрушается ваш тазобедренный сустав. Как избежать операции на тазобедренном

1 77%

Костя Цзю и Мага Исма на ринге! Эксклюзивные кадры работы супер звезд единоборств.

1 day ago

00:13:48

Костя Цзю и Мага Исма на ринге! Эксклюзивные кадры работы супер звезд единоборств.

8 37%

ПРОПУЩЕННЫЙ ГЕРАЛЬТ - РЕДКИЕ СКРЫТЫЕ КВЕСТЫ ВЕДЬМАК 3 | Задания которые вы упустили в The Witcher 3

2 days ago

00:11:17

ПРОПУЩЕННЫЙ ГЕРАЛЬТ - РЕДКИЕ СКРЫТЫЕ КВЕСТЫ ВЕДЬМАК 3 | Задания которые вы упустили в The Witcher 3

1 25%

Денис П., Забайкальский край

2 days ago

00:01:30

Денис П., Забайкальский край

1 55%

Сленг в английском: NIX - ОТМЕНИТЬ Сленговое слово NIX: значение, использование и тонкости в описании к видео

3 days ago

00:09:01

Сленг в английском: NIX - ОТМЕНИТЬ Сленговое слово NIX: значение, использование и тонкости в описании к видео

15 79%

Сленг в английском: БЕСПОКОЙНЫЙ Сленговое слово ANTSY: значение, использование и тонкости в описании видео

3 days ago

00:14:09

Сленг в английском: БЕСПОКОЙНЫЙ Сленговое слово ANTSY: значение, использование и тонкости в описании видео

26 55%

Сленг в английском: GUTTED - ОПУСТАШЕН Сленговое слово GUTTED: значение, использование и тонкости в описании

3 days ago

00:14:42

Сленг в английском: GUTTED - ОПУСТАШЕН Сленговое слово GUTTED: значение, использование и тонкости в описании

15 81%

Сленг в английском: СЛЕНГ - AFTERS - ДЕСЕРТ Сленговое слово AFTERS: значение, использование и тонкости в описании к видео

3 days ago

00:12:21

Сленг в английском: СЛЕНГ - AFTERS - ДЕСЕРТ Сленговое слово AFTERS: значение, использование и тонкости в описании к видео

22 64%

5 правил ресурсного состояния

3 days ago

00:15:05

5 правил ресурсного состояния

1 50%

Задания перепутья Гейла - Kingdoms of Amalur: Re-Reckoning - Fatesworn - прохождение #145

2 days ago

00:52:55

Задания перепутья Гейла - Kingdoms of Amalur: Re-Reckoning - Fatesworn - прохождение #145

5 89%

Уменьшение акцента В течение курса вы услышите каждое слово сотни раз, что позволит вам точно знать его правильное произношение.

4 days ago

02:30:11

Уменьшение акцента В течение курса вы услышите каждое слово сотни раз, что позволит вам точно знать его правильное произношение.

3 40%

Курс ангилийского. Упражнения по фразовым глаголам. Легкий способ выучить английский. Казань

4 days ago

00:55:13

Курс ангилийского. Упражнения по фразовым глаголам. Легкий способ выучить английский. Казань

13 78%

Изучение Марса на протяжении веков (feat Море Ясности)

4 days ago

00:13:57

Изучение Марса на протяжении веков (feat Море Ясности)

1 52%

Сергей Цырульников о секретах эффективности и собственных тренировках

5 days ago

01:23:35

Сергей Цырульников о секретах эффективности и собственных тренировках

1 93%

16+А ВОТ И РЕСТРИМЧИК... НЕГОРЯЩАЯ ЛИГА МК1 И AGE OF MYTHOLOGY: RETOLD

5 days ago

00:00:00

16+А ВОТ И РЕСТРИМЧИК... НЕГОРЯЩАЯ ЛИГА МК1 И AGE OF MYTHOLOGY: RETOLD

1 64%

Влог | Чем я занята и почему так редко выходят видео | Идеальная куриная грудка

5 days ago

00:33:50

Влог | Чем я занята и почему так редко выходят видео | Идеальная куриная грудка

1 69%

Курс английского: Как быстро выучить слова Только повторение с течении длительного времени. Москва

6 days ago

01:00:15

Курс английского: Как быстро выучить слова Только повторение с течении длительного времени. Москва

1 31%

Что происходит внутри глаз

6 days ago

00:08:39

Что происходит внутри глаз

1 11%

Общество скептиков Скептик 066 с Александром Панчиным: вирус мозга, тренировка мозга, клинические испытания...

6 days ago

01:28:33

Общество скептиков Скептик 066 с Александром Панчиным: вирус мозга, тренировка мозга, клинические испытания...

10 77%

16+КАК ВАМ НУБ САЙБОТ | ЦАРЬ ГОРЫ В MORTAL KOMBAT 1

6 days ago

02:27:23

16+КАК ВАМ НУБ САЙБОТ | ЦАРЬ ГОРЫ В MORTAL KOMBAT 1

1 31%

0 Comments

Guest