Редкое упражнение на среднюю дельту #тренировкаплечей #дельты

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Редкое упражнение на среднюю дельту Это упражнение скрасит рутину тренировки плечей. Это один из вариантов тяги к подбородку гантелей. Тренируем среднюю и заднюю дельту. Как делать? Выполняем в небольшой амплитуде, чтобы не травмировать плечи. Обязательно наклоняемся немного вперед. Ведем локти ввверх. Держим руки широко, предплечья параллельны друг другу. Подписывайтесь на Telegram - коротко о фитнесе Читайте статьи как тренироваться Подписывайтесь на Дзен Подберите фитнес на #тренировкаплечей #дельты

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YnM1dWI0VGpqV3ZpcTVmMlNFRDJWZEpuTmdDU29HTFdFcEVhTlQ4Y0tsWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хуже только задача поломавшая людей в твиттере Помогите режут на экзамене Краткий курс математика для техникумов решебник ГДЗ

2 hours ago

00:15:07

Хуже только задача поломавшая людей в твиттере Помогите режут на экзамене Краткий курс математика для техникумов решебник ГДЗ

49 52%

4/99 Марафон ДышиЖиви

22 hours ago

00:10:30

4/99 Марафон ДышиЖиви

132 82%

ОТЗЫВЫ О ПРЕПАРАТЕ ДЛЯ ПОТЕНЦИИ СИЛА ИМПЕРАТОРА

22 hours ago

00:01:22

ОТЗЫВЫ О ПРЕПАРАТЕ ДЛЯ ПОТЕНЦИИ СИЛА ИМПЕРАТОРА

1 20%

Аниме: Невероятный новичок средних лет, прошедший тренировки на грани смерти (1 сезон, 12 серий) Все серии подряд

5 days ago

04:45:00

Аниме: Невероятный новичок средних лет, прошедший тренировки на грани смерти (1 сезон, 12 серий) Все серии подряд

996 17%

О работе бойцов поисково-спасательных отрядов, выполняющих боевые задачи в зоне СВО, пишут довольно редко

5 days ago

00:01:02

О работе бойцов поисково-спасательных отрядов, выполняющих боевые задачи в зоне СВО, пишут довольно редко

5 92%

Как разработать руку после тяжелого перелома лучевой кости за 4 месяца

6 days ago

00:12:55

Как разработать руку после тяжелого перелома лучевой кости за 4 месяца

40 68%

cyberpunk 2077 Прохождение на всех задание 100# (часть 8)

6 days ago

01:17:12

cyberpunk 2077 Прохождение на всех задание 100# (часть 8)

2 61%

cyberpunk 2077 Прохождение на всех задание 100# (часть 7)

6 days ago

01:01:16

cyberpunk 2077 Прохождение на всех задание 100# (часть 7)

1 61%

Утягивающие корсеты для похудения

6 days ago

00:00:50

Утягивающие корсеты для похудения

5 94%

Видео от Олега Кривцова

6 days ago

00:00:18

Видео от Олега Кривцова

7 71%

Редко встретишь такую форму у мужчины в 63 года! Подписчик раскрыл все секреты как выглядеть не хуже

6 days ago

00:07:04

Редко встретишь такую форму у мужчины в 63 года! Подписчик раскрыл все секреты как выглядеть не хуже

4.1K 34%

ПРИ ЛЕЧЕНИИ ПРОСТАТИТА МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ

1 week ago

00:01:25

ПРИ ЛЕЧЕНИИ ПРОСТАТИТА МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ

1 61%

Запрещенные препараты для похудения Упражнения на бока и живот для девушек

1 week ago

00:01:08

Запрещенные препараты для похудения Упражнения на бока и живот для девушек

2 21%

ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТАТИТА В РОСТОВЕ

1 week ago

00:01:25

ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТАТИТА В РОСТОВЕ

1 28%

Виферон свечи при хроническом простатите Простатит у мужчин как лечить

1 week ago

00:01:25

Виферон свечи при хроническом простатите Простатит у мужчин как лечить

3 44%

Список лекарств от аденомы простаты

1 week ago

00:01:15

Список лекарств от аденомы простаты

2 95%

КЕТОФОРМ КАПСУЛЫ ОТЗЫВЫ ЦЕНА

1 week ago

00:01:19

КЕТОФОРМ КАПСУЛЫ ОТЗЫВЫ ЦЕНА

1 7%

Риск-менеджмент для тимлидов разработки // Демо-занятие курса Team Lead

1 week ago

01:28:10

Риск-менеджмент для тимлидов разработки // Демо-занятие курса Team Lead

350 21%

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

1 week ago

00:02:12

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

15.6K 59%

Китайские шарики для потенции купить в новосибирске Отзывы о таблетках сиалис для мужчин

1 week ago

00:01:22

Китайские шарики для потенции купить в новосибирске Отзывы о таблетках сиалис для мужчин

4 61%

Трудности осознания | Разговор по душам с Жанной Абрамовой

5 days ago

00:06:16

Трудности осознания | Разговор по душам с Жанной Абрамовой

42 8%

Видео-разбор всех типов уравнений из задания 9 на ОГЭ

2 weeks ago

00:11:06

Видео-разбор всех типов уравнений из задания 9 на ОГЭ

61 54%

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОТЕНЦИИ ПОМОГАЮТ

2 weeks ago

00:01:22

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОТЕНЦИИ ПОМОГАЮТ

1 76%

СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ ПРОСТАТИТА У МУЖЧИН КАКОЕ ЛЕКАРСТВО БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНО ОТ ПРОСТАТИТА

2 weeks ago

00:01:15

СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ ПРОСТАТИТА У МУЖЧИН КАКОЕ ЛЕКАРСТВО БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНО ОТ ПРОСТАТИТА

3 52%

0 Comments

Guest