Еда против старения

Еда против старения👆 1 место занимает чернослив ,в 100 гр 5570 антиоксидантных единиц,2 шт в день для профилактики старения ; 2 место - изюм ,в 100 гр - 2830 ант.ед.,2 ст.ложки в день; 3 место - капуста белокачанная,в 100 гр - 1770 ант.ед ; 4 место - зелёный чай,в одной чашке 900 ант.ед.; 5 место - свекла,в 100 гр - 840 ант.ед ,достаточно в день для профилактики 1/3 свеклы в любом виде; 6 место - апельсин,в 1 шт 750 ант.ед.; 7 место - красный виноград,в 100 гр 739 ант.ед.; 8 место - болгарский перец,в 1 шт 710 ант.ед.; 9 место у пшенной каши😏 400 ант.ед. Но есть астаксантин,который является антиаксидантом уникальной силы,в 10 раз выше,чем у про витамина А и в 100 раз эффективнее витамина Е. Всего одна капсула в день и старость отменяется👍