пт Толчок 30х30 кг - 131 раз

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Feb 2019

239 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Перехожу на 32-ки. Собственный вес: 66,8 кг. Выложился на 100% 132-ой раз не смог столкнуть (осталось 6 сек ) 0:09:01 - 112-ый толчок жесткая прокатка не судите строго Тренировка: Разминка: Гимнастика, суставная гимнастика; Рывок гири 18 кг 30 30; Рывок гири 20 кг 20 20; Рывок гири 22 кг 25 25; Рывок гири 26 кг 17 17; Рывок гири 26 кг 15 15; Рывок гири 28 кг 7 7. Основная работа: Армейский гиревой рывок 28 кг - 172 раз (58 л 64 п ... общая сумма 178 раз); Толчок 30х30 кг - 131 раз 10 минут; Толчок 20х20 кг - 172 раз 10 минут. Заминка: гимнастика.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YmpMNUU4eUI5eHdTUG5ycDMwRWVpazQrWGh6b2F4MDlzRWxJNlN5S0xkUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Российские военные снова ударили по порту Одессы, в результате чего там произошёл сильнейший пожар, сообщают местные СМИ

2 months ago

00:00:09

Российские военные снова ударили по порту Одессы, в результате чего там произошёл сильнейший пожар, сообщают местные СМИ

59 71%

В Одесском порту пожар после ракетного удара

2 months ago

00:00:09

В Одесском порту пожар после ракетного удара

248 52%

В порту Одессы опять неспокойно. Сообщают о ракетном ударе по портовой инфраструктуре, а возможно и по судам, перевозящим оружие

2 months ago

00:00:07

В порту Одессы опять неспокойно. Сообщают о ракетном ударе по портовой инфраструктуре, а возможно и по судам, перевозящим оружие

9 93%

BZ-74-1 You're next (Я не умру в туалете)

2 months ago

04:27:21

BZ-74-1 You're next (Я не умру в туалете)

1 88%

Ракетный удар нанесён по объектам ВСУ в порту Одессы

2 months ago

00:00:05

Ракетный удар нанесён по объектам ВСУ в порту Одессы

40 30%

Комплексный удар по портовой инфраструктуре в Одесской области: разрушение судна с военным грузом

2 months ago

00:00:02

Комплексный удар по портовой инфраструктуре в Одесской области: разрушение судна с военным грузом

125 25%

Детали удара по морскому экспрессу НАТО в порту Ильичевск в Одесской области

2 months ago

00:00:42

Детали удара по морскому экспрессу НАТО в порту Ильичевск в Одесской области

82 33%

По порту Одессы снова нанесен ракетный удар

2 months ago

00:00:09

По порту Одессы снова нанесен ракетный удар

78 57%

Минобороны России опубликовало кадры удара по месту разгрузки боеприпасов в порту Южный

2 months ago

00:00:33

Минобороны России опубликовало кадры удара по месту разгрузки боеприпасов в порту Южный

1 27%

Курская область. Сгоревшие на пункте боепитания украинские танки Pt-91 Twardy и Т-72АВ после удара барражирующим боеприпасом 'Ла

2 months ago

00:00:49

Курская область. Сгоревшие на пункте боепитания украинские танки Pt-91 Twardy и Т-72АВ после удара барражирующим боеприпасом 'Ла

27 64%

Терроризм Израиля продолжается. Не менее 10 воздушных ударов по порту и аэропорту в городе Худейда в Йемене, пишет @PalinfoRu

3 months ago

00:01:09

Терроризм Израиля продолжается. Не менее 10 воздушных ударов по порту и аэропорту в городе Худейда в Йемене, пишет @PalinfoRu

1 88%

Момент удара по порту в Йемене

3 months ago

00:00:14

Момент удара по порту в Йемене

1 55%

Израиль нанес удары по инфраструктурным объектам Йемена после ракетной атаки горят резервуары с нефтью в порту Ходейды

3 months ago

00:00:15

Израиль нанес удары по инфраструктурным объектам Йемена после ракетной атаки горят резервуары с нефтью в порту Ходейды

2 53%

ЦАХАЛ нанес удар по Ходейде в Йемене. По данным военных, в ударах на расстоянии около 1800 километров от Израиля участвовали дес

3 months ago

00:00:49

ЦАХАЛ нанес удар по Ходейде в Йемене. По данным военных, в ударах на расстоянии около 1800 километров от Израиля участвовали дес

1 80%

Израильские истребители нанесли удары по Йемену

3 months ago

00:00:16

Израильские истребители нанесли удары по Йемену

1 95%

Неопознанные самолёты нанесли удар по Йемену

3 months ago

00:00:07

Неопознанные самолёты нанесли удар по Йемену

3 80%

Пожар в порту Ходейда после удара

3 months ago

00:00:49

Пожар в порту Ходейда после удара

1 45%

Израиль нанёс серию ударов по целям в порту Ходейды и на территории аэропорта, которые находятся под контролем хуситов

3 months ago

00:00:34

Израиль нанёс серию ударов по целям в порту Ходейды и на территории аэропорта, которые находятся под контролем хуситов

1 19%

Пилатес в фитнес-клубе Стимул

3 months ago

00:00:51

Пилатес в фитнес-клубе Стимул

683 36%

АЛЕКСАНДРА КИРПИТА в зале X-fit / отработка удара

3 months ago

00:01:04

АЛЕКСАНДРА КИРПИТА в зале X-fit / отработка удара

3 9%

Пожар с другого берега видно: Враг ударил по порту Кавказ

4 months ago

00:01:14

Пожар с другого берега видно: Враг ударил по порту Кавказ

55 36%

Российские СМИ публикуют кадры горящего после удара украинской ракеты в порту Кавказ парома с топливом

4 months ago

00:00:11

Российские СМИ публикуют кадры горящего после удара украинской ракеты в порту Кавказ парома с топливом

6 28%

Появились кадры удара по порту Кавказ

4 months ago

00:00:08

Появились кадры удара по порту Кавказ

7 29%

Противник нанес ракетный удар по порту Кавказ на на Таманском полуострове

4 months ago

00:00:03

Противник нанес ракетный удар по порту Кавказ на на Таманском полуострове

83 78%

0 Comments

Guest