19.СТОЙКА В ХЭДСТЕНДЕРЕ. Зачем стоять на голове и как подготовиться к ширшасане

Вы узнаете как безопасно освоить ширшасану, основные ошибки и как их избежать. На 👉 вас ждет курс “Здоровый Позвоночника и Осанка“. Купить хэдстендер здесь 👉 скидка 5% по коду PROMO107 📍 НАВИГАЦИЯ: 00:20 Про вред от неправильного выполнения. 01:01 Два подготовительных варианта. 01:52 Преимущества стойки в хэдстендере. 03:04 Основные ошибки выполнения ширшасаны. 03:39 Про курсы “Здоровый позвоночник и осанка“ 05:25 Стойка в хэдстендере. Практика. ИЗ ЭТОГО ВИДЕО ВЫ УЗНАЕТЕ: ✅ Как выполнять ширшасану правильно. ✅ К чему может привести неправильное выполнение. ✅ Основные ошибки при выполнении и как их избежать. ✅ Два варианта подготовительных приспособлений. ✅ Основные преимущества стойки в хэдстендере. ✅ Как правильно использовать хэдстендер. ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ: ►Telegram: 👉