Усиление радиального отклонения запястья, с лентой, над ребром, нейтрально ладони, сидя 01

Неврология // #Неврология Сядьте на стул со столом сбоку. Положите более слабую руку на стол, согнув локоть, и положите руку на край стола большим пальцем вверх. Держите в каждой руке натянутый эспандер. Поднимите запястье как можно выше, сохраняя предплечье в контакте со столом. Задержитесь в этом положении, прежде чем медленно опустить его обратно вниз. Старайтесь держать локоть, плечо и тело неподвижными во время упражнения. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Продвинутый #Стул #Неполная_ТСМ #Независимая #Рассеянный_склероз #Радиальное_отклонение #Эспандер #SCI_C6 #SCI_C7 #Старший #Сидя___стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Удар #Стол #Запястье