Guest
📍 Возобновляю ежедневные прогнозы в Телеграм канале: Дыхательная практика и медитация “Удаление негативных подсознательных программ“ Дыхательная практика, суть которой выдувать из себя весь негатив. Помимо этого дыхательная практика способна раскрыть внутренние резервы человеческого организма, активизировать работу внутренних органов и систем. Если вы первый раз пробуете дыхательную практику, можно дышать с перерывами, медленнее, в своем темпе. Если закружится голова, сделайте паузу. Пока мой голос отсутствует, пока вы дышите, вы можете все же неотчетливо слышать мой голос - это сделано специально, чтобы слова не беспокоили ваше сознание, а проникали в подсознание. Список аффирмаций в середине данной медитации: Я отпускаю все свои негативные эмоции и нахожу в себе спокойствие и умиротворение. Я ценю свои эмоции и позволяю себе чувствовать их, но я не допускаю, чтобы они контролировали меня. Я выбираю думать позитивно и находить благоприятные решения в любых ситуациях. Я отпускаю все, что не служит моему благу и счастью, и приветствую новые возможности и изменения в жизни. Я позволяю себе чувствовать свои эмоции, без оценок, и принимаю их такими, какие они есть. Я доверяю своей способности справляться с эмоциями и знаю, что я могу принять эффективные меры, чтобы улучшить свое состояние. Я принимаю свои эмоции и использую их, чтобы узнать о своих потребностях и желаниях. Я принимаю правильные решения. Я себя люблю.
