Быстрая тренировка на ВСЁ ТЕЛО со стулом. Прокачай все мышцы за 5 минут!

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Apr 2024

246 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Быстрая тренировка на ВСЁ ТЕЛО. Мы проработаем основные группы мышц. Я покажу 5 крутых упражнений! Выполняй каждое упражнение 12-15 раз и повтори весь комплекс 2-3 раза в зависимости от своей подготовленности. Youtube: @ElenaZhmur Instagram: VK: По вопросам сотрудничества: Email: thepochta90@

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YlkwYWJDTFRMMUgrMEt0UXRaWjFESTBCS3hVUEhTTmVzQjZmZFNlRnI4TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК МОЖНО НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ШПАГАТ БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ

1 hour ago

00:01:42

КАК МОЖНО НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ШПАГАТ БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ

1 27%

Легинсы хотекс

1 hour ago

00:01:09

Легинсы хотекс

1 60%

Быстрое обучение английскому языку онлайн Английский язык за 5 минут

2 hours ago

00:00:59

Быстрое обучение английскому языку онлайн Английский язык за 5 минут

1 54%

#ХудейБыстрей -4- БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.

3 hours ago

00:32:41

#ХудейБыстрей -4- БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.

1 6%

Как избавиться от женского недержания. Упражнение от недержания и укрепления мышц тазового дна.

3 hours ago

00:03:09

Как избавиться от женского недержания. Упражнение от недержания и укрепления мышц тазового дна.

1 74%

Аксу - цена мечты

3 hours ago

01:05:49

Аксу - цена мечты

1 76%

Пять полезных привычек для стройного и здорового тела.

3 hours ago

00:06:56

Пять полезных привычек для стройного и здорового тела.

1 45%

Утренняя зарядка! ЭНЕРГИЯ на ВЕСЬ ДЕНЬ!

4 hours ago

00:07:35

Утренняя зарядка! ЭНЕРГИЯ на ВЕСЬ ДЕНЬ!

1 67%

ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук

4 hours ago

00:23:52

ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук

1 26%

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ И ГИБКОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА

4 hours ago

00:10:12

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ И ГИБКОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА

1 34%

Как вылечить колени - Упражнение для здоровья коленных суставов

4 hours ago

00:00:39

Как вылечить колени - Упражнение для здоровья коленных суставов

1 51%

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

4 hours ago

00:10:19

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

1 61%

10 МИНУТ НА ВСЁ ТЕЛО С ДЛИННОЙ ФИТНЕС-ЛЕНТОЙ | Эспандер как из магазина Фикс Прайс

4 hours ago

00:11:16

10 МИНУТ НА ВСЁ ТЕЛО С ДЛИННОЙ ФИТНЕС-ЛЕНТОЙ | Эспандер как из магазина Фикс Прайс

1 87%

Забудьте о БОЛИ В ШЕЕ! Эти упражнения помогут вам РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ ШЕИ и избавиться от боли в шее!

4 hours ago

00:05:13

Забудьте о БОЛИ В ШЕЕ! Эти упражнения помогут вам РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ ШЕИ и избавиться от боли в шее!

1 75%

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ

4 hours ago

00:20:35

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ

1 54%

ХОЧЕШЬ КРУТУЮ РАСТЯЖКУ ТЯНИ ПЕРЕДНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА

4 hours ago

00:14:46

ХОЧЕШЬ КРУТУЮ РАСТЯЖКУ ТЯНИ ПЕРЕДНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА

1 30%

ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ

4 hours ago

00:20:34

ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ

1 43%

- 3 кг за НЕДЕЛЮ ! РОВНАЯ ОСАНКА + КРАСИВАЯ СПИНА = НЕТ ЛИШНЕЙ ВОДЫ В ОРГАНИЗМЕ

4 hours ago

00:09:39

- 3 кг за НЕДЕЛЮ ! РОВНАЯ ОСАНКА + КРАСИВАЯ СПИНА = НЕТ ЛИШНЕЙ ВОДЫ В ОРГАНИЗМЕ

1 16%

ТРЕНИРОВКА НА БАЛАНС И КООРДИНАЦИЮ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ

5 hours ago

00:09:35

ТРЕНИРОВКА НА БАЛАНС И КООРДИНАЦИЮ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ

1 79%

Лёгкая кардио тренировка для ВСЕХ. Упражнения для новичков. Восстановление после родов и перерыва.

5 hours ago

00:10:54

Лёгкая кардио тренировка для ВСЕХ. Упражнения для новичков. Восстановление после родов и перерыва.

1 48%

Седалищный Нерв Устраняем Боль за 1 мин.Правильное Упражнение Быстро Снимет Боль!

5 hours ago

00:02:16

Седалищный Нерв Устраняем Боль за 1 мин.Правильное Упражнение Быстро Снимет Боль!

1 18%

РАЗМИНКА В ОФИСЕ быстрая зарядка за столом на рабочем месте

5 hours ago

00:05:34

РАЗМИНКА В ОФИСЕ быстрая зарядка за столом на рабочем месте

1 23%

Уникальные кадры подготовки и тренировки спецподразделений Росгвардии

5 hours ago

00:04:49

Уникальные кадры подготовки и тренировки спецподразделений Росгвардии

1 44%

5 МИН РАСТЯЖКА НОГ - после тренировки, расслабление ног, на коврике

5 hours ago

00:06:18

5 МИН РАСТЯЖКА НОГ - после тренировки, расслабление ног, на коврике

1 61%

0 Comments

Guest