ПРЕСС МЕЧТЫ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ от Леры Мясниковой (ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ)

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Feb 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренируйся с Лерой на нашем сайте программа МАГИЯ ДВИЖЕНИЯ и в приложении В этом видео Лера Мясникова рассказывает о том, как в домашних условиях без дополнительного оборудования тренировать пресс, затрачивая на это всего 5 минут в день. Делай эти упражнения каждый день и получи пресс мечты уже к лету 2020! Инстаграм Леры Зал BACKYARD ________________________________________ Наш проект: - Онлайн Фитнес Клуб 20 тренеров и звёзд FitStars 30 программ тренировок для дома и зала 700 видеотренировок для дома ________________________________________ Наши каналы: - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов _____

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YldXcTBQbEJqREVDd2VrNFErdXhaNnFmQndYVElOWUoyN1VUSU9oSk1aWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПРИЗНАЙТЕСЬ, ЧТО У НАС ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ. Хватит заниматься очковтирательством! // Василий Мельниченко

5 hours ago

00:45:05

ПРИЗНАЙТЕСЬ, ЧТО У НАС ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ. Хватит заниматься очковтирательством! // Василий Мельниченко

1 5%

ТОНКАЯ ТАЛИЯ & КРУГЛАЯ ПОПА 15 МИН - делаем фигуру песочные часы / без инвентаря

5 hours ago

00:16:04

ТОНКАЯ ТАЛИЯ & КРУГЛАЯ ПОПА 15 МИН - делаем фигуру песочные часы / без инвентаря

1 89%

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА КАК СЕСТЬ НА ЛЮБОЙ ШПАГАТ

8 hours ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА КАК СЕСТЬ НА ЛЮБОЙ ШПАГАТ

3 7%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА МЕСЯЦ УПРАЖНЕНИЯ С КАРТИНКАМИ ЗА СКОЛЬКО МОЖНО РАСТЯНУТЬСЯ НА ШПАГАТ

1 day ago

00:01:42

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА МЕСЯЦ УПРАЖНЕНИЯ С КАРТИНКАМИ ЗА СКОЛЬКО МОЖНО РАСТЯНУТЬСЯ НА ШПАГАТ

3 28%

Качалка | Тренажерный зал

1 day ago

00:00:21

Качалка | Тренажерный зал

199 6%

Иванушки Int. - Где-то

1 day ago

00:04:22

Иванушки Int. - Где-то

1 27%

ВИДЕО РАСТЯЖКА И СТРЕТЧИНГ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ МЫШЦ ЭТО

1 day ago

00:01:42

ВИДЕО РАСТЯЖКА И СТРЕТЧИНГ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ МЫШЦ ЭТО

5 95%

Стретчинг в домашних условиях для начинающих Как сесть не больно на шпагат

1 day ago

00:01:42

Стретчинг в домашних условиях для начинающих Как сесть не больно на шпагат

13 95%

В Адыгее сотрудниками регионального МВД проведено межведомственное мероприятие по профессиональной ориентации молодежи

1 day ago

00:01:35

В Адыгее сотрудниками регионального МВД проведено межведомственное мероприятие по профессиональной ориентации молодежи

51 40%

СЕСТЬ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ В КАРТИНКАХ УЛУЧШАЕМ РАСТЯЖКУ ТЕЛА

1 day ago

00:01:42

СЕСТЬ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ В КАРТИНКАХ УЛУЧШАЕМ РАСТЯЖКУ ТЕЛА

3 66%

Андрей Клишас. Операция Израиля в Ливане, предупреждение Минска и Зеленский в США

2 days ago

00:53:41

Андрей Клишас. Операция Израиля в Ливане, предупреждение Минска и Зеленский в США

3.7K 65%

УРОКИ РАСТЯЖКИ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ КАК МОЖНО ТРЕНИРОВАТЬ РАСТЯЖКУ

2 days ago

00:01:42

УРОКИ РАСТЯЖКИ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ КАК МОЖНО ТРЕНИРОВАТЬ РАСТЯЖКУ

1 90%

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 15 МИНУТ

2 days ago

00:18:09

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 15 МИНУТ

51 8%

Упражнение на гибкость на уроке

2 days ago

00:01:42

Упражнение на гибкость на уроке

3 67%

Часы, изобретательство и ТРИЗ. Константин Чаикин лучший часовой изобретатель в мире.

2 days ago

01:13:13

Часы, изобретательство и ТРИЗ. Константин Чаикин лучший часовой изобретатель в мире.

69 20%

20 Упражнений для растяжки Как сесть на шпагат с нуля в домашних условиях видео уроки

2 days ago

00:01:42

20 Упражнений для растяжки Как сесть на шпагат с нуля в домашних условиях видео уроки

25 15%

Делаем плоский живот #фитнес #здоровье #пресс #сонясолдатова

2 days ago

00:00:43

Делаем плоский живот #фитнес #здоровье #пресс #сонясолдатова

1 16%

Как за 10 дней сесть на шпагат в домашних условиях видео Тяжело сесть на шпагат

2 days ago

00:01:42

Как за 10 дней сесть на шпагат в домашних условиях видео Тяжело сесть на шпагат

9 65%

Как быстро избавиться от лишнего. Делаем тело к выходным. Шлифовка тела. Как преобразить тело за две недели.

2 days ago

00:01:19

Как быстро избавиться от лишнего. Делаем тело к выходным. Шлифовка тела. Как преобразить тело за две недели.

1.8K 49%

Жжем пресс | Интервальная тренировка на пресс для женщин

2 days ago

00:30:40

Жжем пресс | Интервальная тренировка на пресс для женщин

4 63%

Neon Dreams: A Cyberpunk Soundscape Experience

2 days ago

00:03:04

Neon Dreams: A Cyberpunk Soundscape Experience

1 69%

СТРЕТЧИНГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ УТРЕННЕЙ КАК САМОМУ НАУЧИТЬСЯ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ В Д

3 days ago

00:01:42

СТРЕТЧИНГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ УТРЕННЕЙ КАК САМОМУ НАУЧИТЬСЯ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ В Д

6 91%

СКАЧАТЬ САДИМСЯ НА ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ НА ШПАГАТ ОНЛАЙН

3 days ago

00:01:42

СКАЧАТЬ САДИМСЯ НА ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ НА ШПАГАТ ОНЛАЙН

6 37%

Oxxxymiron Clips - Биполярочка (2017)

3 days ago

00:02:56

Oxxxymiron Clips - Биполярочка (2017)

1 66%

0 Comments

Guest