Альпинист с мячом для стабилизации - Версия 2

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Начните с предплечий и пальцев ног, предплечья на стабилизирующем мяче. Плечи выровнены выше локтей. Удлините и выровняйте тело через пятки к макушке. Задержитесь в таком положении, подтягивая одно колено к мячу. Вернитесь в исходное положение и повторите то же самое с другой ногой. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Руки #Спина #Равновесие_Проприоцепция #Кор_и_таз #Разгибание #Сгибание #Независимый #Ноги #Коврик #Планка_Отжимание #Мяч_для_стабилизации #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YlZ6L3ZRL2w5UklxQVNwbU5oRllUMXpzRUN0WnI1OVJZczdCYkRyaCtYOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Александр Белявский про самоуважение Фокса /Место встречи. 20 лет спустя. #shorts

8 hours ago

00:01:00

Александр Белявский про самоуважение Фокса /Место встречи. 20 лет спустя. #shorts

1 72%

Если работодатель кидает на деньги. Из жизни промышленного альпиниста. Новосибирск. Суд

8 hours ago

00:09:20

Если работодатель кидает на деньги. Из жизни промышленного альпиниста. Новосибирск. Суд

1 62%

Аксу - цена мечты

9 hours ago

01:05:49

Аксу - цена мечты

1 50%

#1 Покупка моей мечты или идеальная инвестиция средств | Обзор часов SEIKO Alpinist SPB121J1 Prospex

12 hours ago

00:19:45

#1 Покупка моей мечты или идеальная инвестиция средств | Обзор часов SEIKO Alpinist SPB121J1 Prospex

1 92%

Темная сторона темных очков

12 hours ago

00:47:24

Темная сторона темных очков

1 71%

приключения китайских промышленных альпинистов во время урагана с другого ракурса.

14 hours ago

00:00:23

приключения китайских промышленных альпинистов во время урагана с другого ракурса.

2.4K 13%

Спина и ягодицы скалолаза | Тренировка с Анной Кудрявцевой (Цыгановой)

15 hours ago

00:51:28

Спина и ягодицы скалолаза | Тренировка с Анной Кудрявцевой (Цыгановой)

1 66%

ГОРНЫЙ БОЕВИК! ЗЕКИ ПОМОГАЮТ НАЙТИ КЛАД В ОБМЕН НА СВОБОДУ! Альпинисты! Русские сериалы

15 hours ago

01:28:14

ГОРНЫЙ БОЕВИК! ЗЕКИ ПОМОГАЮТ НАЙТИ КЛАД В ОБМЕН НА СВОБОДУ! Альпинисты! Русские сериалы

246 92%

Документальный фильм Пик Ленина. Трагедия, которой не должно было быть. Рассказ выжившего

17 hours ago

00:55:49

Документальный фильм Пик Ленина. Трагедия, которой не должно было быть. Рассказ выжившего

1 45%

Вершина страха Русский трейлер 2022

1 day ago

00:02:07

Вершина страха Русский трейлер 2022

10 90%

Weak News #10 Хоббихорсинг - спорт | Система для пересадки головы | В школьном туалете срезали двери

1 day ago

00:25:20

Weak News #10 Хоббихорсинг - спорт | Система для пересадки головы | В школьном туалете срезали двери

1 83%

Складной экзоскелет Hypershell Omega для активного отдыха.

1 day ago

00:03:01

Складной экзоскелет Hypershell Omega для активного отдыха.

2 30%

Интегрированная система приготовления пищи Tramp TRG-049

1 day ago

00:01:47

Интегрированная система приготовления пищи Tramp TRG-049

1 80%

Итоги EverChess-2024

1 day ago

00:12:35

Итоги EverChess-2024

1 52%

Прославленная альпинистка благословила крымчан на Эльбрус

2 days ago

00:01:08

Прославленная альпинистка благословила крымчан на Эльбрус

1 71%

Восхождение студентов 3 курса, специальности Защита в ЧС

2 days ago

00:01:14

Восхождение студентов 3 курса, специальности Защита в ЧС

16 60%

ЭНЕРГИЯ СПОРТА. Спортивная программа с Алёной Миромановой от

2 days ago

00:19:38

ЭНЕРГИЯ СПОРТА. Спортивная программа с Алёной Миромановой от

1 51%

Производственный цех горит на улице Науки в Дзержинске. По нашей информации, он принадлежит ООО Шнур, которое изготавливает ка

2 days ago

00:00:19

Производственный цех горит на улице Науки в Дзержинске. По нашей информации, он принадлежит ООО Шнур, которое изготавливает ка

20 69%

ВерШuна_СmpAха_(2О22)_6,6/1О_Великобритания_(Альпинистская_Драма)

2 days ago

01:58:52

ВерШuна_СmpAха_(2О22)_6,6/1О_Великобритания_(Альпинистская_Драма)

33 34%

№ 518 Памятник дырке / Политик облизал писсуар / Хакамаде грозит смертная казнь

2 days ago

00:44:30

№ 518 Памятник дырке / Политик облизал писсуар / Хакамаде грозит смертная казнь

373.6K 53%

Белухи, гренландские киты, косатки и морские зайцы. Где их увидеть и как туда попасть

2 days ago

01:16:03

Белухи, гренландские киты, косатки и морские зайцы. Где их увидеть и как туда попасть

1 43%

Тибет. Откровения мертвых духов (Секретные истории)

2 days ago

00:48:00

Тибет. Откровения мертвых духов (Секретные истории)

1 78%

Снежный Человек. Часть 01. Территория Призраков. Серия 35.

2 days ago

00:42:23

Снежный Человек. Часть 01. Территория Призраков. Серия 35.

1 50%

Скалолаз (I993) I8+ |1080p|

2 days ago

01:52:45

Скалолаз (I993) I8+ |1080p|

40 9%

0 Comments

Guest