Альпинист с мячом для стабилизации - Версия 2

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Начните с предплечий и пальцев ног, предплечья на стабилизирующем мяче. Плечи выровнены выше локтей. Удлините и выровняйте тело через пятки к макушке. Задержитесь в таком положении, подтягивая одно колено к мячу. Вернитесь в исходное положение и повторите то же самое с другой ногой. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Руки #Спина #Равновесие_Проприоцепция #Кор_и_таз #Разгибание #Сгибание #Независимый #Ноги #Коврик #Планка_Отжимание #Мяч_для_стабилизации #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YlZ6L3ZRL2w5UklxQVNwbU5oRllUMXpzRUN0WnI1OVJZczdCYkRyaCtYOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Владимир Чайкин ПОЧЕМУ 2024 ГОД ПРИВЁЛ К СТРАШНЫМ СОБЫТИЯМ НА ЭВЕРЕСТЕ

8 hours ago

00:17:32

Владимир Чайкин ПОЧЕМУ 2024 ГОД ПРИВЁЛ К СТРАШНЫМ СОБЫТИЯМ НА ЭВЕРЕСТЕ

18 49%

Воспитанников астраханского соццентра поздравил Дед Мороз альпинист

13 hours ago

00:01:56

Воспитанников астраханского соццентра поздравил Дед Мороз альпинист

1 85%

Альпинисты в костюмах Деда Мороза поздравили пациентов Морозовской детской больницы в Москве с наступающим Новым годом

16 hours ago

00:00:24

Альпинисты в костюмах Деда Мороза поздравили пациентов Морозовской детской больницы в Москве с наступающим Новым годом

21.2K 95%

Здравствуй, Дедушка Мороз, ты здоровье нам принёс

18 hours ago

00:00:32

Здравствуй, Дедушка Мороз, ты здоровье нам принёс

1 90%

Трогает до слз: новогодний десант навестил маленьких пациентов детской больницы в Оренбурге

18 hours ago

00:02:03

Трогает до слз: новогодний десант навестил маленьких пациентов детской больницы в Оренбурге

1 46%

Деды Морозы-альпинисты спустились к маленьким пациентам с крыши детской больницы в Москве

18 hours ago

00:01:05

Деды Морозы-альпинисты спустились к маленьким пациентам с крыши детской больницы в Москве

5K 84%

Спасатели Химок отмечают профессиональный праздник 27 12 2024

2 days ago

00:00:49

Спасатели Химок отмечают профессиональный праздник 27 12 2024

34 76%

Тюменские альпинисты-спасатели поздравили маленьких пациентов Областной больницы

2 days ago

00:00:12

Тюменские альпинисты-спасатели поздравили маленьких пациентов Областной больницы

26 37%

Деды Морозы-альпинисты подарили праздник детям Россия 1

2 days ago

00:01:16

Деды Морозы-альпинисты подарили праздник детям Россия 1

16.9K 51%

Marmok Учим плохо играть в STALCRAFT: X

2 days ago

00:22:04

Marmok Учим плохо играть в STALCRAFT: X

34 23%

Профессор Славинский: светофор, аппарат УЗИ, министры, Эльбрус и секрет долголетия.

2 days ago

01:05:38

Профессор Славинский: светофор, аппарат УЗИ, министры, Эльбрус и секрет долголетия.

103 80%

Десант Дедов Морозов поздравил маленьких пациентов ОКБ № 2 с Новым годом

2 days ago

00:01:32

Десант Дедов Морозов поздравил маленьких пациентов ОКБ № 2 с Новым годом

52 13%

Дед Мороз и Снегурочка-альпинисты попали в томскую больницу к детям через окно

2 days ago

00:00:47

Дед Мороз и Снегурочка-альпинисты попали в томскую больницу к детям через окно

7 64%

Клуб альпинистов Стремление Физическая подготовка к Эльбрусу

2 days ago

00:10:50

Клуб альпинистов Стремление Физическая подготовка к Эльбрусу

88 21%

Зайгелан. История с продолжением

3 days ago

00:25:04

Зайгелан. История с продолжением

1 37%

Веру в новогоднее чудо маленьким пациентам Раменской больницы дарят летающие Деды Морозы

3 days ago

00:02:02

Веру в новогоднее чудо маленьким пациентам Раменской больницы дарят летающие Деды Морозы

549 87%

Учим плохо играть в STALCRAFT: X

3 days ago

00:22:04

Учим плохо играть в STALCRAFT: X

1.1K 16%

Часть фасада дома обрушилась спустя 2,5 месяца после капремонта на Загородном проспекте жильцы здания прислали кадры, где видн

3 days ago

00:00:12

Часть фасада дома обрушилась спустя 2,5 месяца после капремонта на Загородном проспекте жильцы здания прислали кадры, где видн

1 10%

Нижегородские Деды Морозы-альпинисты поздравили пациентов детской областной больницы с наступающим Новым годом

3 days ago

00:02:11

Нижегородские Деды Морозы-альпинисты поздравили пациентов детской областной больницы с наступающим Новым годом

656 54%

Деды Морозы-альпинисты поздравили с наступающим Новым годом пациентов детской областной больницы

3 days ago

00:02:11

Деды Морозы-альпинисты поздравили с наступающим Новым годом пациентов детской областной больницы

4 55%

FelЯ Play Cairn НОВЫЙ ИНТУИТИВНЫЙ СИМУЛЯТОР СКАЛОЛАЗАНИЯ! ШИКАРНАЯ НОВИНКА! ОБЗОР ДЕМКИ!

3 days ago

00:32:17

FelЯ Play Cairn НОВЫЙ ИНТУИТИВНЫЙ СИМУЛЯТОР СКАЛОЛАЗАНИЯ! ШИКАРНАЯ НОВИНКА! ОБЗОР ДЕМКИ!

1 43%

Оймяконский альпинист-любитель Евгений Кривошапкин, покоривший Эверест, сообщил:

3 days ago

00:01:37

Оймяконский альпинист-любитель Евгений Кривошапкин, покоривший Эверест, сообщил:

9 78%

От Восточного Саяна к пескам Чары | История большого пути

3 days ago

00:08:00

От Восточного Саяна к пескам Чары | История большого пути

827 47%

Сделать АБОРДАЖНЫЙ КРЮК из бумаги Учебное пособие по пиратскому ремеслу

3 days ago

00:13:06

Сделать АБОРДАЖНЫЙ КРЮК из бумаги Учебное пособие по пиратскому ремеслу

83 86%

0 Comments

Guest