ЗВЁЗДНЫЙ ДОКТОР об отказе от САХАРА, глютене, молочке и лечении отеков| Арсений Труханов

В этом выпуске звездный доктор Арсений Труханов рассказывает о том, как отказаться от сахара, что помогает выглядеть хорошо, развеивает мифы о правильном питании, дает рекомендации для тех, кто хочет похудеть и прийти в форму, объясняет, как “хорошие“ и “плохие“ бактерии влияют на наше настроение, как снять отеки и почему качественная вода не может стоить дешево! Арсений Труханов - доктор биологических наук, президент Европейской ассоциации превентивной, регенеративной и антивозрастной медицины (ESAAM), председатель научного совета  ведущего мирового курорта премиум-класса Mriya Resort & SPA. Ведущая - Яна Фомичёва Inst*: @yanafomic Tg: Выпуск с китаеведом Брониславом Виногродским: О ЧЁМ ЭТОТ ВЫПУСК? 00:00 - превью 00:44 - знакомство 02:08 - как быть энергичным 02:42 - о мифах в питании 03:41 - как бактерии в кише