Худеем Вкусно! Диетический рецепт: КБЖУ НА 100ГР: 173/8/7,7/19,7 НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Для теста: Творог 5% (сухой) 400гр. Яйца 3-4шт. Мука цельнозерновая 100гр. Мука ржаная 100гр. Разрыхлитель 1,5ч.л. Соль1 щипотка Сахар 25гр. Для начинки: Корица 2ст.л. Сахар 2ч.л. Изюм 100гр. Орехи грецкие 60гр Яблоки 3шт.( небольшие) Для глазури: Сметана10% или йогурт 1,5% 150гр. Ваниль 1/3 ч.л. Сахар 1ч.л. Запекать в духовке 180 градусов 40 мин. Приятного аппетита! #кулинария #готовка #рецепты #рецепт #готовим #готовимдома #чтоприготовить #питание #какприготовить #goodfood
Hide player controls
Hide resume playing