3 способа, как легко бросить курить самостоятельно Для начала, я кратко расскажу, почему не можно верить. Скажу сразу, курильщикам я был заядлым. Общий стаж курения составлял более 15 лет. Причем в последнее время - уходило по 1,5-2 пачки в день. Начал задумываться, что поря бросать курить, когда постоянно мучал кашель (или мокрота). Именно в этот момент понял, что больше так продолжаться не может. Здоровье намного важнее, чем эта плохая привычка. Скажу сразу, я предпринимал много попыток, чтобы бросить. Большинство не увенчалось успехом. Самое главное - я не переставал предпринимать попытки бросить. Постоянно тестировал разные методики. Иногда, получалось продержаться неделю-две. Но потом снова возвращался к старому образу жизни. Но 1 способ сработал на 100%. На сегодняшний момент прошло больше 7 лет, как полностью от неё избавился. Было не легко, но того стоило 100%. Если честно, мне больше 5 лет потом снились сны, где я беру пачку и закуриваю сигарету. В последнем сне, который был связан с куревом, я в
Hide player controls
Hide resume playing