Guest
#плов #рецептплова #какприготовитьплов Уже давно плов готовлю только так!!! Друзья, всем привет!!! Продолжаю делиться с Вами самыми вкусными рецептами здорового и правильного питания. Сегодня у нас - плов. Я хочу показать Вам, как я готовлю плов уже очень долгое время. Очень люблю этот способ приготовления. Плов получается очень вкусный и рассыпчатый, а масла нужно совсем немного, что очень снижает калорийность этого вкусного блюда. Поэтому, такой плов смело можно кушать тем, кто придерживается правильного питания и хочет похудеть! Очень всем рекомендую попробовать! *** Плов с курицей в духовке *** (106ккал на 100г ~ Б - 7.2, Ж - 1.1, У - 16.1) Лук - 1 шт Морковь - 2 шт Куриное филе - 500 г Оливковое масло - 1 ст.л. Соль - по вкусу Специи для плова - 1 ст.л. Перец - по вкусу Помидоры - 1 шт Рис - 2 стакана Чеснок - 1 гол. Соль - по вкусу Перец - по вкусу Кипяток - 500 мл Приятного аппетита!!! ___________________ Плейлисты: 👉 Все ПП Рецепты:
