Время наращивать мышечное мясо !!!

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Oct 2024

6,602 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Задание : 1) Подтягивания прямым хватом до отказа 3 - 5 подходов ; 2) Отжимания на брусьях до отказа 3 - 5 подходов ; 3) Подтягивания обратным хватом до отказа 3 - 5 подходов ; 4) Глубокие отжимания с забросом ног на брусья до отказа 3 - 5 подходов ; 5) Комбинация из трех видов приседаний с гирей , выполнять без остановки под постоянной нагрузкой . Отказ - невозможность подконтрольно , технически правильно выполнять упражнение !!! 🤟🤟🤟#офп#физкультура#атлетизм#уличнаятренировка#стритворкаут#стритлифтинг#турникмен#силоваятренировка#фитнеснаулице#дворовыйатлетизм#дворовыйкач#атлетическаягимнастика#дворовыйспорт#кайф#мотивация#турник#брусья#гиря#подтягивания#отжимания#приседания#осень#васильевскийостров#василеостровскийрайон

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Ykw2K1N6bmhGbC9WaVZYcGx6Q1RKeUVGckVveXJBVkZyR3MvcmNhZkl6az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Владимир Путин:Генштаб и Минобороны в настоящее время подбирают цели для поражения Орешником на территории Украины.

5 hours ago

00:13:35

Владимир Путин:Генштаб и Минобороны в настоящее время подбирают цели для поражения Орешником на территории Украины.

3.4K 43%

Владимир Путин выступил на заседании ОДКБ в том числе об Орешнике

5 hours ago

00:13:35

Владимир Путин выступил на заседании ОДКБ в том числе об Орешнике

390 13%

Клиент безусловно будет доволен

6 hours ago

00:01:03

Клиент безусловно будет доволен

1 49%

КАКОЙ ПРЕПАРАТ СНИЖАЕТ СИСТОЛИЧЕСКОЕ ДАВЛЕНИЕ ФИЗИОТЕНЗ КАК СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ

7 hours ago

00:01:20

КАКОЙ ПРЕПАРАТ СНИЖАЕТ СИСТОЛИЧЕСКОЕ ДАВЛЕНИЕ ФИЗИОТЕНЗ КАК СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ

1 43%

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ВИЗИТ | ПРЕЗИДЕНТ ВЛАДИМИР ПУТИН ПРИЛЕТЕЛ В КАЗАХСТАН Владимир Путин заявил, что Казахстану направлено приглаш

17 hours ago

00:00:06

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ВИЗИТ | ПРЕЗИДЕНТ ВЛАДИМИР ПУТИН ПРИЛЕТЕЛ В КАЗАХСТАН Владимир Путин заявил, что Казахстану направлено приглаш

3 76%

НАРАЩИВАЮ НОГТИ | ЛАЙФХАКИ | МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ МАК

23 hours ago

00:10:22

НАРАЩИВАЮ НОГТИ | ЛАЙФХАКИ | МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ МАК

398 19%

В Магнитогорске продолжается активная подготовка к зимнему сезону: в настоящее время в Экологическом парке идет заливка катка

1 day ago

00:01:50

В Магнитогорске продолжается активная подготовка к зимнему сезону: в настоящее время в Экологическом парке идет заливка катка

9 7%

Video by Время для красоты/ Наращивания ресниц

2 days ago

00:00:13

Video by Время для красоты/ Наращивания ресниц

52 82%

Владимир Путин провёл совещание с руководством Минобороны, представителями ВПК и разработчиками ракетных систем. . 2024 г.

3 days ago

00:13:46

Владимир Путин провёл совещание с руководством Минобороны, представителями ВПК и разработчиками ракетных систем. . 2024 г.

31 34%

Дизайнеры интерьеров. Диалог о проектах, деньгах, личных историях и клиентах// Мани, ви лав ю

3 days ago

01:30:32

Дизайнеры интерьеров. Диалог о проектах, деньгах, личных историях и клиентах// Мани, ви лав ю

389 68%

Настоящее Время ОДКБ обещает наращивать военную мощь

4 days ago

00:03:23

Настоящее Время ОДКБ обещает наращивать военную мощь

9 93%

Оставшееся время на посту Байден будет не менее продуктивен, чем на протяжении всего срока, а для его администрации это сприн

5 days ago

00:00:17

Оставшееся время на посту Байден будет не менее продуктивен, чем на протяжении всего срока, а для его администрации это сприн

1 7%

Братский лесокомплекс наращивает мощности. Время. Эфир 14 апреля 1978

6 days ago

00:01:21

Братский лесокомплекс наращивает мощности. Время. Эфир 14 апреля 1978

1 74%

Как заказать индивидуальные ортопедические стельки по методике Сурсил Орто

6 days ago

00:00:39

Как заказать индивидуальные ортопедические стельки по методике Сурсил Орто

4 80%

70 МИН ИОГА НА ВСЕ ТЕЛО. Активная иога с шавасанои. Иога ladder flow. Фитнес иога.

6 days ago

01:13:09

70 МИН ИОГА НА ВСЕ ТЕЛО. Активная иога с шавасанои. Иога ladder flow. Фитнес иога.

99 78%

наращивание

1 week ago

00:00:06

наращивание

21 30%

Желеиныи ремувер для снятия ресниц. Материалы для наращивания ресниц

1 week ago

00:01:42

Желеиныи ремувер для снятия ресниц. Материалы для наращивания ресниц

959 29%

Максимально длительная носка ресниц. Материалы для наращивания ресниц

1 week ago

00:03:00

Максимально длительная носка ресниц. Материалы для наращивания ресниц

3 95%

Пинцеты для наращивания ресниц

1 week ago

00:02:33

Пинцеты для наращивания ресниц

3 86%

Яна Корженевская (PropellerAds Ltd): Развивая ближнего своего / #HRAPI

1 week ago

00:30:29

Яна Корженевская (PropellerAds Ltd): Развивая ближнего своего / #HRAPI

7 18%

Оптовики готовятся к Новому году/Борьба с коррупцией/Сезон ремонта закрыт Новости Сахалина

1 week ago

00:27:33

Оптовики готовятся к Новому году/Борьба с коррупцией/Сезон ремонта закрыт Новости Сахалина

1 23%

Американский военный: Украина уже проиграла ждём крупного прорыва фронта. Использование американских ракет Атакамс в украин

1 week ago

00:01:01

Американский военный: Украина уже проиграла ждём крупного прорыва фронта. Использование американских ракет Атакамс в украин

37 90%

Европу пожирает кризис! | Трамп перевернёт игру | В Польше бунтуют националисты | Неделя

2 weeks ago

01:20:44

Европу пожирает кризис! | Трамп перевернёт игру | В Польше бунтуют националисты | Неделя

229 19%

Live Weverse 241115Jaemin: Я сейчас не так много тренируюсь, потому что сейчас сушу жир, и во время тренировок я слишком...

2 weeks ago

00:00:51

Live Weverse 241115Jaemin: Я сейчас не так много тренируюсь, потому что сейчас сушу жир, и во время тренировок я слишком...

71 51%

0 Comments

Guest