Время наращивать мышечное мясо !!!

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Oct 2024

307 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Задание : 1) Подтягивания прямым хватом до отказа 3 - 5 подходов ; 2) Отжимания на брусьях до отказа 3 - 5 подходов ; 3) Подтягивания обратным хватом до отказа 3 - 5 подходов ; 4) Глубокие отжимания с забросом ног на брусья до отказа 3 - 5 подходов ; 5) Комбинация из трех видов приседаний с гирей , выполнять без остановки под постоянной нагрузкой . Отказ - невозможность подконтрольно , технически правильно выполнять упражнение !!! 🤟🤟🤟#офп#физкультура#атлетизм#уличнаятренировка#стритворкаут#стритлифтинг#турникмен#силоваятренировка#фитнеснаулице#дворовыйатлетизм#дворовыйкач#атлетическаягимнастика#дворовыйспорт#кайф#мотивация#турник#брусья#гиря#подтягивания#отжимания#приседания#осень#васильевскийостров#василеостровскийрайон

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Ykw2K1N6bmhGbC9WaVZYcGx6Q1RKeUVGckVveXJBVkZyR3MvcmNhZkl6az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Время наращивать мышечное мясо !!!

2 hours ago

00:05:21

Время наращивать мышечное мясо !!!

307 57%

В Новосибирске мастер во время наращивания ресниц тайно отрезала клиентке волосы

3 hours ago

00:00:55

В Новосибирске мастер во время наращивания ресниц тайно отрезала клиентке волосы

1.6K 51%

Дело Жизни и Предназначение. Практические клиентские случаи. Екатерина Сокальская.

8 hours ago

02:24:36

Дело Жизни и Предназначение. Практические клиентские случаи. Екатерина Сокальская.

1 11%

Сахар . Правда которую не покажут по телевизору

2 days ago

00:14:03

Сахар . Правда которую не покажут по телевизору

1 65%

Наращивание волос с предуходом по обновленным прайсам

2 days ago

00:01:32

Наращивание волос с предуходом по обновленным прайсам

2 52%

Наращивание волос по тарифу Vip (обновленные прайсы)

2 days ago

00:01:32

Наращивание волос по тарифу Vip (обновленные прайсы)

222 63%

Aberration: Наращиваю силу

2 days ago

00:35:59

Aberration: Наращиваю силу

4 65%

Мочегонные таблетки от давления перечень

3 days ago

00:01:20

Мочегонные таблетки от давления перечень

3 95%

Скотт Риттер: Зеленый свет погубит Украину и США | Дэнни Хайфон

3 days ago

00:14:45

Скотт Риттер: Зеленый свет погубит Украину и США | Дэнни Хайфон

1 82%

Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом Анализируем питание и тренировки

3 days ago

01:28:33

Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом Анализируем питание и тренировки

2 35%

Как дома понизить давление Может ли тошнить из за давления

3 days ago

00:01:20

Как дома понизить давление Может ли тошнить из за давления

1 62%

Кинолента

4 days ago

00:00:27

Кинолента

1 19%

Упражнения от ОНЕМЕНИЯ РУК и для лечения лучезапястного сустава при артрозе.

4 days ago

00:09:08

Упражнения от ОНЕМЕНИЯ РУК и для лечения лучезапястного сустава при артрозе.

1 21%

Ай да повар

5 days ago

00:00:27

Ай да повар

315 40%

Выкопка черенков винограда для хранения на зиму. Луга, Ленинградская обл, 21,10,2024

5 days ago

00:01:03

Выкопка черенков винограда для хранения на зиму. Луга, Ленинградская обл, 21,10,2024

26 94%

Почему я устаю на тренировке и соревнованиях Как долго не уставать

6 days ago

00:03:29

Почему я устаю на тренировке и соревнованиях Как долго не уставать

15 43%

Виртуальная экскурсия по самому большому шагающему экскаватору

6 days ago

00:11:25

Виртуальная экскурсия по самому большому шагающему экскаватору

4 6%

Лекарство от головокружения и тошноты при высоком давлении В течении 10 минут скачет давление

6 days ago

00:01:20

Лекарство от головокружения и тошноты при высоком давлении В течении 10 минут скачет давление

7 75%

ТУШЬ ДЛЯ РЕСНИЦ GOSH СЛОЖНО ЛИ НАРАЩИВАТЬ РЕСНИЦЫ

7 days ago

00:01:13

ТУШЬ ДЛЯ РЕСНИЦ GOSH СЛОЖНО ЛИ НАРАЩИВАТЬ РЕСНИЦЫ

2 12%

Печь Дыхательный метод Вима Хофа

1 week ago

00:09:57

Печь Дыхательный метод Вима Хофа

27 57%

В Тверской области медвежата готовятся к зимовке, запасая жирок

1 week ago

00:05:22

В Тверской области медвежата готовятся к зимовке, запасая жирок

59 75%

Дёмушкин: РОССИЯН ЗАМЕНЯТ МИГРАНТАМИ! БУДЕМ РЕКОРДНО ВЫМИРAТЬ! Доллар дороже 100 руб и ставка 23%!

1 week ago

01:02:22

Дёмушкин: РОССИЯН ЗАМЕНЯТ МИГРАНТАМИ! БУДЕМ РЕКОРДНО ВЫМИРAТЬ! Доллар дороже 100 руб и ставка 23%!

1 80%

Menoit GSPD - NFS Underground (right version) gachi remix

1 week ago

00:03:02

Menoit GSPD - NFS Underground (right version) gachi remix

15 95%

Украина от А до Я: Изменения в расстановке сил.

1 week ago

00:45:01

Украина от А до Я: Изменения в расстановке сил.

1 11%

0 Comments

Guest