Методический класс 11 марта (учение группы позам на баланс). В видео - Саламба Ширшасана 1. Показывает, где находятся внешние предплечья, внутренние края внешних предплечьев, внутренние края внешних запястий и внутренние края внешних локтей и как всеми этими частями работать. Татьяна объясняет постановку рук, работу пальцев, предплечьев, плечей; о чём нужно напоминать ученикам в работе рук и постановке головы, кратко работа ног.
Hide player controls
Hide resume playing